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Modena Benessere 2019

Venite alle lezioni di prova nel nostro stand davanti all’Area Experience all’interno del Modena Benessere Festival. Siamo felici di mostrare quello che la scuola Yogashala® & Pilates ha di nuovo da offrirvi!!!

Ashtanga Yoga con Sandra Howling 22-26 Febbraio 2020

Un’altra grande opportunità di praticare a Modena con un’insegnante d’eccezione!

Sandra Howling, insegnante delle 3 serie dell’ashtanga e collaboratrice di John Scott, ci assisterà dal 22 al 26 febbraio 2020. Sandra ha un approccio molto “pulito” alla pratica ed il suo grande punto di forza è la comunicazione e le precise correzioni.

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Workshop Sabato e DomenicaPratica al mattino e Laboratorio al pomeriggio (Dal momento che l’insegnante si sposta dall’estero, il workshop è disponibile integralmente, ovvero, non è possibile fare solo sabato, solo domenica o solo le mattine del sabato e della domenica): €150

EARLY BIRD WORKSHOP Saturday & Sunday by November 30th: € 140

Sconto workshop sabato e domenica entro il 30 novembre: € 140

  • Workshop completo + 3 Mysore Practices (lunedì, martedì e mercoledì): €245
  • Solo 5 pratiche Mysore da Sabato a Mercoledì: €150
  • Tessera di affiliazione: € 5
    Iscrizioni aperte entro il 10 gennaio 2020

Per informazioni ed iscrizioni, inviare una mail a info@ay-mo.com o chiamare il 346 6843037 prima di effettuare il bonifico a:
ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.
IBAN: IT92Z0538712919000002483126
BPER
BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX
CAUSALE: “Nome Cognome” Workshop Sandra Howling

Chi è Sandra Howling http://www.yogawithsandra.co.uk/

Abilitata ad insegnare la prima serie, l’intermedia e parte della 3ª serie secondo il metodo tradizionale. Pratica Yoga dal 2001, passando all’Ashtanga Vinyasa con John Scott nel 2002 ed insegna dal 2007. Ha seguito la formazione di 500 ore direttamente con John. È Senior Yoga Teacher (SYT) di Yoga Alliance e diplomata British Wheel Yoga Teacher nel metodo Swami Vivekananda dal 2009, inoltre ha studiato e completato il teacher training della 1ª e 2ª serie con Manju Pattabhi Jois.

Ha praticato con Pattabhi Jois, Sharath e Saraswati quando sono stati a Londra. Insegna nel Regno Unito ed in Europa tenendo lezioni guidate e Mysore Style, workshops e ritiri. Sandra è anche l’assistente di Manju Jois nel Regno Unito e di John Scott sia nel Regno Unito che in Europa e com lui fa formazione insegnanti. Vedi anche www.yogawithsandra.co.uk

Who is Sandra Howling

First of all, Sandra is a graduate of the John Scott Yoga teacher training programme and one of the few teachers to receive the 500hr certification from John. Sandra has Senior Yoga Teacher (SYT) accreditation with the Yoga Alliance and is also a qualified British Wheel of Yoga Teacher, graduating with their Teaching Diploma after 3 and a half year study with tutor Swami Vivekananda Ma in 2009.

In addition, Sandra has studied with and completed Manju Pattabhi Jois Primary and Intermediate Ashtanga Yoga Teacher Training and was also fortunate to practise and study with ‘Guruji’ (Sri K Pattabhi Jois), Sharath and Saraswati, when they visited London.

She has been teaching in the UK and Europe holding Assisted Self Practise classes, Primary, Intermediate, opening part of Advanced A Series of Ashtanga Vinyasa Yoga, Counted classes, Workshops and Retreats. She also teaches on the new John Scott Teacher Training Program. She has been practising yoga since 2001, studying Ashtanga Vinyasa Yoga with John Scott since 2002 and teaching since 2007.Sandra has also assisted Manju Jois in the UK and John Scott in the UK and Europe and on his CPD training for Teachers.

A student first and always! “My aim is to help people develop a personal, safe and healing practise. I am continually grateful to all who share yoga with me. Deep gratitude especially goes to my teacher John Scott and my dear students, all of whom inspire me to keep learning and sharing the way of yoga everyday.”

Prova Gratuita Settembre 2019

Per esperimentare la pratica, conoscere l’insegnante,  l’ambiente e le sensazioni della pratica sul vostro corpo, o semplicemente per rilassarvi. Se non avete mai partecipato ad una lezione con noi, potete prenotare una prova gratuita al 346 6843037. La prenotazione è obbligatoria e le lezioni si svolgono in Via Zucconi 122 Modena. Le date disponibili sono:

METODI DINAMICI

Prova Bianca

Prova Gabriella

METODI DOLCI

PROGRAMMA BENESSERE

Pilates & Yoga Seniors

Ginnastica Posturale

ATTIVITÀ OLISTICHE RILASSANTI

 

Meditazione

Yoga Nidra

PER CONOSCERE MEGLIO I METODI PROPOSTI, CLICCATE IN QUESTO LINK: https://www.ashtangayogamodena.com/lezioni/

NON SONO PREVISTE LEZIONI DI PROVA GRATUITE PER IL PILATES REFORMER. LA 1ª LEZIONE DI QUESTO METODO COSTA €30 E DURA 70 MINUTI.

 

YOGAMO 2016: una giornata di Yoga, Pilates, Gong e Karate in beneficenza

Dopo la massiva partecipazione di tanti yogi e yogini l’anno scorso, vi presentiamo YOGAMO 2016 in favore di Time4Life International perché la nostra pratica e spirito di solidarietà possa continuare ad aiutare tanti bambini. Segnate la data nella vostra agenda: SABATO 5 MARZO ci saranno 6 lezioni di Yoga, 1 lezione di Pilates, 1 bagno di Gong e 1 allenamento di Karate in uno dei luoghi più belli della città: ESPO, dove potete arrivare in bici o direttamente in treno se venite da altre città. Tutti gli insegnanti sono volontari e questa raccolta fondi sarà donata totalmente al beneficiario. È un’occasione per aiutare il prossimo e per provare i diversi metodi di Yoga con solo insegnanti certificati! Partecipate e passate parola!

Yogamo 2016

DOVE: YOGAMO 2016 si terrà presso la palazzina delle ex poste, a fianco della stazione dei treni. L’edificio, realizzato a metà del 1900, è stato rinnovato ed è un luogo di accoglienza turistica, di cultura e valorizzazione del capitale umano e di promozione dell’eccellenze del nostro territorio.
Molto comodo per chi viene in treno. È possibile raggiungere le istallazioni direttamente dal binario 1, camminando verso sinistra o da Via dell’Abate, 66, la palazzina rimane a destra della stazione.
Chi non ha ancora acquistato gli ingressi, chiediamo di arrivare con almeno 20-30 minuti di anticipo per l’iscrizione e pagamento.
C’è la possibilità di mangiare qualcosa veloce o un piatto vegano caldo presso il ristorantino “Io Veg” all’interno della stessa struttura.
Portate con voi il vostro tappetino (ci sono circa 20 tappetini a disposizioni dei principianti) e un piccolo asciugamano. Chi partecipa al Bagno di Gong alle 16.30 deve portare una coperta o plaid, calze e felpa perché la sessione di svolge sdraiati nel tappetino ed è naturale sentire un po’ più freddo quando si sta fermi. Comunque i locali sono ben scaldati e ci sono i bagni e spogliatoi per cambiarsi.
Spero vedervi numerosi!

Leggete l’articolo su Il Resto del Carlino di Modena:

Articolo

Dettagli delle lezioni del mattino DALLE 8.30 ALLE 13.00:

Questa parte della giornata è stata dedicata ai metodi più dinamici e gradualmente il ritmo rallenta fino alle 16.30 con il Bagno di Gong.  Presentiamo gli insegnanti che guideranno le lezioni del mattino:

8.30 Anusara Yoga con Lucia Landi
9.30 Ashtanga Vinyasa Yoga con Isabella Furtado
11.00 Metodo Parinama (Hatha Yoga) con Massimo Provasi
12.00 Yoga Bioenergetico con Lino SambucoYogamo 2016 Mattino

Dettagli delle lezioni del pomeriggio DALLE 13.30 ALLE 18.30:

Metodi meno dinamici, escluso l’allenamento di Karate che è invece molto dinamico e specifico.

13.30 Pilates con Francesca Pasquariello
14.30 Hatha Yoga con Mirna Valentini
15.30 Iyengar Yoga con Roberta Gavioli
16.30 Bagno di Gong con Caterina Caizzone
17.30 Incontro di Karate con Francesco Cuoghi della Palestra Nenryukan Formigine

Yogamo 2016 pomeriggio

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