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FISIOLOGIA E ANATOMIA SOMATICA DELLO YOGA

Corso rivolto a praticanti ed insegnanti di Yoga per approfondire i seguenti aspetti tecnici:

ANATOMIA, BIOMECCANICA, TRAUMATOLOGIA con Emanuele Goldoni, laureato in Scienze Motorie ed in Scienze della Comunicazione, diplomato in Massofisioterapia triennale dell’Istituto Enrico Fermi di Perugia, formatore per Euroeducation Europe ed Osteopata in formazione. Collabora con Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2010.

FISIOLOGIA SOMATICA con approccio Body-Mind Centering® con Alessandro Fattorini, Insegnante certificato di Yoga, della tecnica Alexander e di Pilates. Educatore del movimento somatico del Body-Mind Centering®, allievo diretto di Amy Matthews, co-autrice con Leslie Kaminoff del libro Yoga Anatomy, di cui è assistente e traduttore nei seminari italiani di anatomia esperienziale. Collabora ai seminari di Body-Mind Centering® nella formazione danza di Art International a Bologna. Ha lavorato in teatro, cura una rubrica radiofonica sullo Yoga e suona il contrabasso nel quartetto Les Parapluies.

L’ARTE DELLE CORREZIONI con Isabella Furtado, insegnante di Ashtanga Vinyasa, autorizzata da Manju Jois nel 2009 all’insegnamento della 1ª serie e nel 2016 a quello della serie intermedia. Gestisce Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2009 e lavora in tre sedi a Modena. È abilitata all’insegnamento di Yin Yoga e di Adaptive Yoga® per la Sclerosi Multipla. Fa formazione insegnanti Hatha Yoga 200 ore e YACEP perché registrata E-RYT200 Yoga Alliance USA. Insegnante di Yoga per Ferrari Drive Academy e Scuderia Ferrari per Med-Ex. Certificata dalla Federazione Italiana Fitness all’insegnamento di Pilates.

ARGOMENTI

Componenti essenziali: cellula, tessuto connettivo, ossa e muscoli
Fisiologia dei muscoli: forza, flessibilità, movimento, articolazioni
Il respiro: prana e apana, il diaframma, ujiay, i bandha
Applicazioni: approccio all’analisi di asana
Respiro e movimento: Asana e Vinyasa
Dolore e sensazione dal punto di vista corpo-mente

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Neurofisiologia del sistema posturale
Analisi dei sistemi muscolo-scheletrici per settore e la loro biomeccanica
Traumatologia nello Yoga

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Linee guide sulle correzioni: quando e perché assistere
Assistenza verbale, assistenza manuale, assistenza a due
L’utilizzo dei props nella assistenza
Come assistere: 10 adjustments per categoria di posture
Lezione di Yoga con le posture da trattare nel laboratorio pratico

CONTRIBUTO

Corso completo con riconoscimento YACEP 50 ore Yoga Alliance 500€. La tessera associativa con copertura assicurativa è inclusa.

DATE ANATOMIA, TRAUMATOLOGIA E L’ARTE DELLE CORREZIONI – Dalle 8.30 alle 12.45

30 settembre – Emanuele Goldoni

18 novembre – Emanuele Goldoni

13 gennaio – Emanuele Goldoni

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DATE FISIOLOGIA SOMATICA – Dalle 14.15 alle 18.30

30 settembre – Alessandro Fattorini

18 novembre – Alessandro Fattorini

13 gennaio – Alessandro Fattorini

10 marzo – Alessandro Fattorini

07 aprile – Alessandro Fattorini

05 maggio – Alessandro Fattorini

DOVE

YOGA SHALA® Via Guglielmo Zucconi 122 – Modena

IMPORTANTE!!!

Certificato YACEP per il corso completo. Per ricevere il certificato è necessario fare un piccolo tirocinio in 2 lezioni di Yoga con Isabella Furtado per il completamento delle 50 ore. Minimo 12, massimo 20 partecipanti.

A cura di Ashtanga Yoga Modena® ASD

Info: 346 6843037 info@ay-mo.com

2 Repliche

WORKSHOP E PRATICA CON SANDRA HOWLING 22-25 FEBBRAIO 2019

Un’altra grande opportunità di praticare a Modena con un’insegnante d’eccezione: Sandra Howling, allieva e collaboratrice di John Scott che ci assisterà in 4 pratiche Mysore (dal venerdì al lunedì) e offrirà 2 workshops sabato e domenica riguardanti la tecnica + Q&A. Sandra ha un approccio molto “pulito” alla pratica ed il suo grande punto di forza è la comunicazione e le precise correzioni.

PROGRAMMA DAL 22 AL 25 FEBBRAIO 2019

Venerdì 22 febbraio: Mysore practice 6.30 – 8.30

Sabato 23 febbraio: Mysore practice 8.30 – 10.30 / Workshop Tecnica: 11.30 – 14.00

Domenica 24 febbraio: Mysore practice 8.30 – 10.30 / Workshop Tecnica: 11.30 – 14.00

Lunedì 25 febbraio: Mysore practice 6.30 – 8.30

COSTI E MODALITÀ DI PAGAMENTO:

Classe Mysore €35,00 o € 120,00 dal venerdì al lunedì
Classe Mysore + workshop sabato o domenica ONE FULL DAY € 75,00
Sabato e domenica FULL WEEKEND € 140,00
WORKSHOP COMPLETO, ovvero, 4 classi Mysore + 2 workshops sabato e domenica € 210,00
Tessera di affiliazione con copertura assicurativa € 10,00

Early Bird: se effettuate il pagamento della caparra di € 100,00 non oltre il 15 dicembre 2018 il costo del workshop completo è € 195,00.

Luogo: Via Guglielmo Zucconi 122 Modena

Per informazioni ed iscrizioni, inviare una mail a info@ay-mo.com o chiamare il 346 6843037 prima di effettuare il bonifico a:

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.

IBAN: IT92Z0538712919000002483126

BPER

BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX

CAUSALE: “Nome Cognome” Workshop Sandra Howling

Sandra Howling

Chi è Sandra Howling
Sandra è abilitata ad insegnare la prima serie, l’intermedia e parte della 3ª serie secondo il metodo tradizionale. Pratica Yoga dal 2001, passando all’Ashtanga Vinyasa con John Scott nel 2002 ed insegna dal 2007. Ha seguito la formazione di 500 ore direttamente con John. È Senior Yoga Teacher (SYT) di Yoga Alliance e diplomata British Wheel Yoga Teacher nel metodo Swami Vivekananda dal 2009, inoltre ha studiato e completato il teacher training della 1ª e 2ª serie con Manju Pattabhi Jois. Ha praticato con Pattabhi Jois, Sharath e Saraswati quando sono stati a Londra. Insegna nel Regno Unito ed in Europa tenendo lezioni guidate e Mysore Style, workshops e ritiri. Sandra è anche l’assistente di Manju Jois nel Regno Unito e di John Scott sia nel Regno Unito che in Europa e com lui fa formazione insegnanti. Vedi anche www.yogawithsandra.co.uk

Sandra teaches Primary, Intermediate and opening part of Advanced A Series of Ashtanga Vinyasa Yoga. Sandra will also be teaching on the new John Scott Teacher Training Program. She has been practising yoga since 2001, studying Ashtanga Vinyasa Yoga with John Scott since 2002 and teaching since 2007. Sandra is a graduate of the John Scott Yoga teacher training programme and one of the few teachers to receive the 500hr certification from John. Sandra has Senior Yoga Teacher (SYT) accreditation with the Yoga Alliance and is also a qualified British Wheel of Yoga Teacher, graduating with their Teaching Diploma after 3½ years study with tutor Swami Vivekananda Ma in 2009. In addition, Sandra has studied with and completed Manju Pattabhi Jois Primary and Intermediate Ashtanga Yoga Teacher Training and was also fortunate to practise and study with ‘Guruji’ (Sri K Pattabhi Jois), Sharath and Saraswati, when they visited London. Sandra teaches in the UK and Europe holding Ashtanga Vinyasa Yoga Assisted Self Practise classes, Primary and Intermediate Series Counted classes, Workshops and Retreats. Sandra has also assisted Manju Jois in the UK and John Scott in the UK and Europe and on his CPD training for Teachers. A student first and always; “My aim is to help people develop a personal, safe and healing practise. I am continually grateful to all who share yoga with me. Deep gratitude especially goes to my teacher John Scott and my dear students….all of whom inspire me to keep learning and sharing the way of yoga everyday.” for more info go to: http://www.yogawithsandra.co.uk/

COSTS:

Mysore class €35,00 / Four Mysore classes € 120,00
Mysore class + workshop Saturday or Sunday ONE FULL DAY € 75,00
Saturday and Sunday FULL WEEKEND € 140,00
FULL WORKSHOP 4 Mysore classes + 2 workshops Saturday and Sunday € 210,00
Application fee with insurance € 10,00

Early Bird: the FULL WORKSHOP may cost € 195,00 if you apply and pay € 100,00 before December 15th 2018.

Place: Via Guglielmo Zucconi 122 Modena

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.

IBAN: IT92Z0538712919000002483126

BPER

BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX

Operation: “Name & Surname WS Sandra Howling”.

Afterwards you’ll receive a confirmation and all info about places to stay and facilities in Modena. For further information, please contact Isabella at +39.346 6843037 or isabella@ay-mo.com Thank you!

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LEZIONI TEORICHE, CONFERENZE E WORKSHOPS

PROGRAMMA DELLE LEZIONI ALL’INTERNO DEL CORSO DI FORMAZIONE APERTE A TUTTI, CONFERENZE E WORKSHOPS NEI PROSSIMI MESI:

15 ottobre 2016

08.30 – 10.15	Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica	Isabella
10.30 – 12.30	Continuazione lezione teorica sulle posture	Isabella
14.00 – 18.00	Neurofisiologia del sistema posturale – Propriocettività – Tipologie di stretching	Manu

5 novembre

08.30 – 10.15	Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica	Isabella
10.30 – 12.30	Storia dello Yoga e I Maestri dello Yoga Moderno	Isabella
14.00 – 18.00	Continuazione lezione pratico-teorica sulle asana	Isabella

12 e 13 novembre Modena Benessere Festival 2016 (le lezioni all’interno del festival sono gratuite): Hatha con Lucia sabato ore 17 e Ashtanga Yoga con Isabella domenica ore 17.

26 novembre 2016

08.30 – 11.00	Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica	Isabella
11.15 – 12.45	Gestione delle Emozioni	Annalisa
14.00 – 18.00	Il sistema respiratorio e diaframma – Rachide e torace	Manu

17 dicembre 2016

08.30 – 10.30	Pratica di Hatha Yoga dinamico e studio delle posture sulle braccia	Lucia
10.30 – 12.30	Meditazione e filosofia: l’aspetto etico degli Yoga Sutra di Patanjali	Lucia
14.00 – 18.00	Cingolo scapolare e arto superiore	Manu

21 gennaio 2017

08.30 – 11.00	Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica	Isabella
11.15 – 12.45	Studio delle posture sedute e torsioni	Isabella
14.00 – 18.00	Nozioni sull’Ayurveda: Yoga e Ayurveda, la scienza della vita	Vittoria

Dal 10 al 12 febbraio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

18 febbraio 2017

08.30 – 12.30	Alimentazione, Psiche e nutrizione Bio-Etica	Stefano
14.00 – 18.00	Arto inferiore, bacino e diaframma pelvico	Manu

25 febbraio 2017

Guidata tutta la 1a e parte della 2a serie con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 10.30.

4 marzo 2017

08.30 – 10.30	Arm balance Workshop	Lucia Landi
11.00 – 12.30	Bagno Sonoro con le campane tibetane	Caterina
	Costo: € 35,00/Solo WS: € 20,00/Solo Bagno sonoro: €15,00

11 marzo 2017

Studio delle posture sedute e torsioni con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 11.00.

Ripasso lezione sull’Ayurveda dalle 11.00 alle 12.00.

Trattamenti ayurvedici dalle 12.00 alle 18.00.

18 marzo 2017

08.30 – 12.30

I testi classici dell’India: Veda e Upanishad

Stefano

8 aprile 2017

08.30 – 12.30

Samkhya e Bhagavad-Gita

Stefano

6 maggio 2017

08.30 – 10.15	Chanting, pratica di Hatha Yoga, Kriyas e Pranayama	Isabella
10.30 – 12.30	Relazione Corpo e Mente	Annalisa

Dal 26 al 28 maggio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

Pratica € 20,00 – Lezioni teoriche di 2 ore: € 20,00 – Lezioni pratiche o teoriche di 4 ore: € 35,00 – Giornata intera: 60,00. Prenotazioni in segreteria o al 346 6843037.

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