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Workshop Ashtanga con Damien de Bastier a Modena

ASHTANGA YOGA WORKSHOP IN MODENA
LED BY DAMIEN DE BASTIER – October 22nd-23rd

PROGRAM

. 2 Practices

. Intro to kinstretch (scientific approach to stretching)

. Intro to biomechanics (anatomy of articular system)

. Joy of movement (developmental patterns, animal mobility and intro to contact dance)

. Intro to yoga philosophy

=> OPEN TO ALL LEVELS OF PRACTICE (students & teachers) 🙏🏻❤️🧘🏻

Bookings at +39 346 6843037 or info@ay-mo.com

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ASHTANGA YOGA WORKSHOP A MODENA CON DAMIEN DE BASTIER – 22 e 23 OTTOBRE

PROGRAMMA => APERTO A TUTTI LIVELLI DI PRATICA (non solo studenti, non solo insegnanti o istruttori di Yoga che desiderano di portare la pratica ad un altro livello)

. TRADOTTO SIMULTANEAMENTE IN ITALIANO

. 2 Pratiche al mattino

. Introduzione al Kinstretch (sistema di miglioramento del movimento che aumenta controllo corporeo, flessibilità e range di movimento utilizzabile)

. Introduzione alla Biomeccanica (anatomia delle articolazioni)

. La gioia di muoversi (modelli di sviluppo, mobilità animale e introduzione alla Contact Dance)

. Intro alla filosofia dello Yoga

Info prezzi e prenotazioni al 346 6843037 o info@ay-mo.com

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Pacchetti Obbiettivo Estate

Perché abbinare lo Yoga al Pilates Reformer?

Perché lo Yoga non si pone solo come una disciplina centrata sulle abilità del corpo fisico: flessibilità, agilità e coordinazione. Con lo Yoga si riesce a portare il focus sulla respirazione e alla percezione del sé.

Gli allenamenti con il Reformer / Tower aiutano in modo diretto i muscoli stabilizzatori in grado di migliorare la postura, l’equilibrio e il corretto allineamento della colonna. Coinvolge tutta la muscolatura, profonda e distrettuale, favorendo l’allungamento ma anche il rinforzo.

Prenota la tua 1a lezione con la valutazione posturale a €30 al 346 6843037 e poi decidi se continuare e come.

Combo Yoga e Pilates Reformer

12 lezioni di Reformer (gruppi di 4 o 5) + 12 lezioni di Yoga distribuite in 12 settimane:

Oppure solo Reformer 2 volte alla settimana

12 lezioni di Pilates Reformer (gruppi di 4 o 5) in 6 settimane per un risultato d’impatto sulla tua postura e sulla tonicità muscolare.

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Modena Benessere 2019

Venite alle lezioni di prova nel nostro stand davanti all’Area Experience all’interno del Modena Benessere Festival. Siamo felici di mostrare quello che la scuola Yogashala® & Pilates ha di nuovo da offrirvi!!!

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RIAPERTURA E ORARI 2018-2019

Informiamo che la Yoga Shala^® di Via Guglielmo Zucconi, 122 riaprirà il 27 agosto con gli orari sotto riportati. Durante il periodo dal 27/8 al 06/9 è possibile fare 1 prova gratuita per conoscere la lezione che vi interessa. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.

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FISIOLOGIA E ANATOMIA SOMATICA DELLO YOGA

Corso rivolto a praticanti ed insegnanti di Yoga per approfondire i seguenti aspetti tecnici:

ANATOMIA, BIOMECCANICA, TRAUMATOLOGIA con Emanuele Goldoni, laureato in Scienze Motorie ed in Scienze della Comunicazione, diplomato in Massofisioterapia triennale dell’Istituto Enrico Fermi di Perugia, formatore per Euroeducation Europe ed Osteopata in formazione. Collabora con Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2010.

FISIOLOGIA SOMATICA con approccio Body-Mind Centering® con Alessandro Fattorini, Insegnante certificato di Yoga, della tecnica Alexander e di Pilates. Educatore del movimento somatico del Body-Mind Centering®, allievo diretto di Amy Matthews, co-autrice con Leslie Kaminoff del libro Yoga Anatomy, di cui è assistente e traduttore nei seminari italiani di anatomia esperienziale. Collabora ai seminari di Body-Mind Centering® nella formazione danza di Art International a Bologna. Ha lavorato in teatro, cura una rubrica radiofonica sullo Yoga e suona il contrabasso nel quartetto Les Parapluies.

L’ARTE DELLE CORREZIONI con Isabella Furtado, insegnante di Ashtanga Vinyasa, autorizzata da Manju Jois nel 2009 all’insegnamento della 1ª serie e nel 2016 a quello della serie intermedia. Gestisce Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2009 e lavora in tre sedi a Modena. È abilitata all’insegnamento di Yin Yoga e di Adaptive Yoga® per la Sclerosi Multipla. Fa formazione insegnanti Hatha Yoga 200 ore e YACEP perché registrata E-RYT200 Yoga Alliance USA. Insegnante di Yoga per Ferrari Drive Academy e Scuderia Ferrari per Med-Ex. Certificata dalla Federazione Italiana Fitness all’insegnamento di Pilates.

ARGOMENTI

Componenti essenziali: cellula, tessuto connettivo, ossa e muscoli
Fisiologia dei muscoli: forza, flessibilità, movimento, articolazioni
Il respiro: prana e apana, il diaframma, ujiay, i bandha
Applicazioni: approccio all’analisi di asana
Respiro e movimento: Asana e Vinyasa
Dolore e sensazione dal punto di vista corpo-mente

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Neurofisiologia del sistema posturale
Analisi dei sistemi muscolo-scheletrici per settore e la loro biomeccanica
Traumatologia nello Yoga

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Acquisire confidenza con il tocco
Valutazione di dove, quando ed intensità
Aiutare il praticante a trovare il proprio allineamento, stabilità e conforto nelle posizioni
Imparare le correzioni efficaci per categoria di postura nei diversi piani di movimento
Rendere ogni assistenza o correzione corretta per i diversi tipi di corporatura
Come assistere studenti con ipermobilità/iperflessibilità
L’etica nell’assistenza con le mani
Come proteggersi durante le correzioni
Molta pratica con feedback
Correzioni a due/con i props/verbali
Comunicazione Non Violenta

~ Isabella Furtado lavora direttamente “hand on” nei suoi corsi di Ashtanga dal 2009. Ha più di 2.000 ore di pratica di correzioni e assistenza manuale. Insegna Hatha, Ashtanga, Pilates e fa formazione insegnanti di Yoga.

CONTRIBUTO

Corso completo con riconoscimento YACEP 50 ore Yoga Alliance 510€. La tessera associativa con copertura assicurativa è inclusa.

DATE ANATOMIA, TRAUMATOLOGIA E L’ARTE DELLE CORREZIONI – Dalle 8.30 alle 12.45

30 settembre – Emanuele Goldoni

18 novembre – Emanuele Goldoni

13 gennaio – Emanuele Goldoni

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DATE FISIOLOGIA SOMATICA – Dalle 14.00 alle 18.15

30 settembre – Alessandro Fattorini

18 novembre – Alessandro Fattorini

13 gennaio – Alessandro Fattorini

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DOVE

YOGA SHALA® Via Guglielmo Zucconi 122 – Modena

IMPORTANTE!!!

Certificato YACEP per il corso completo. Per ricevere il certificato è necessario fare un piccolo tirocinio in 2 lezioni di Yoga con Isabella Furtado per il completamento delle 50 ore. Minimo 12, massimo 20 partecipanti.

A cura di Ashtanga Yoga Modena® ASD

Info: 346 6843037 info@ay-mo.com

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