Archivio mensile:gennaio 2016

ANNO NUOVO, CORSI NUOVI, INSEGNANTI NUOVI

Orari 2016
Vuoi cominciare a praticare Yoga con noi? Sei nuovi corsi per te che vuoi iniziare bene!
Iscrizioni aperte tutto l’anno! Chiamaci al 346 6843037
  • Lunedì dalle 20.30 alle 21.30: Ashtanga Principianti con Gabriele
  • Martedì e Venerdì dalle 18 alle 19: Hatha Yoga con Isabella
  • Martedì e Giovedì dalle 12.45 alle 13.45: Ashtanga Principianti a FORMIGINE con Isabella
  • Martedì e Venerdì dalle 19.45 alle 20.45: Ashtanga Principianti a FORMIGINE con Isabella
  • Giovedì dalle 20.30 alle 21.30: Vinyasa Flow con Paola Orlandi
Per capirci meglio…
  • Ashtanga Principianti con Gabriele o Isabella: introduzione all’Ashtanga o Astanga Vinyasa, metodo più dinamico di Yoga, che segue una sequenza precisa di posture. La lezione si sviluppa con il conteggio dei movimenti in italiano. Il conteggio è necessario per far sì che il praticante memorizzi i movimenti di entrata ed uscita da ogni postura sincronizzati al ritmo respiratorio. Si suda molto!
  • Hatha Yogacon Isabella: corso multilivello adatto a chi cerca un’attività più dolce, a chi è in gravidanza e a chi ha problemi posturali. Molto indicato anche agli sportivi e a chiunque abbia la necessità di migliorare la flessibilità persa a causa dello sport.
  • Vinyasa Flow con Paola: lezione spesso eseguita con la musica, dove le sequenze di posizioni è sempre coordinata con il respiro. È un metodo in cui l’attenzione del praticante è più concentrata sul movimento sincronizzato al respiro che sull’allineamento del corpo, rendendo così la pratica più aerobica. La durata del movimento coincide sempre con la durata del respiro.

PAVIMENTO CALDO E ACCOGLIENTE

Pavimento aldo e accogliente

La prima scuola di Yoga a Modena con il pavimento caldo per una pratica più confortevole!!!
In questi giorni di chiusura abbiamo lavorato per voi e per il pianeta: abbiamo montato l’isolante sotto il parquet della Yoga Shala per aver il pavimento più caldo e per inquinare meno.
Come sempre il nostro primo pensiero è il vostro confort mantenendo la scuola ecologicamente corretta.

Venite a provare questa novità! Sicuramente rimarrai stupito (e contento) dopo una pratica con la temperatura giusta e costante, senza rumori né altre distrazioni. La Yoga Shala Modena è il luogo ideale per la tua pratica!