Archivio tag: Ashtanga Vinyasa Modena

Ashtanga Yoga con Sandra Howling 22-26 Febbraio 2020

Un’altra grande opportunità di praticare a Modena con un’insegnante d’eccezione!

Sandra Howling, insegnante delle 3 serie dell’ashtanga e collaboratrice di John Scott, ci assisterà dal 22 al 26 febbraio 2020. Sandra ha un approccio molto “pulito” alla pratica ed il suo grande punto di forza è la comunicazione e le precise correzioni.

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Workshop Sabato e DomenicaPratica al mattino e Laboratorio al pomeriggio (Dal momento che l’insegnante si sposta dall’estero, il workshop è disponibile integralmente, ovvero, non è possibile fare solo sabato, solo domenica o solo le mattine del sabato e della domenica): €150

EARLY BIRD WORKSHOP Saturday & Sunday by November 30th: € 140

Sconto workshop sabato e domenica entro il 30 novembre: € 140

  • Workshop completo + 3 Mysore Practices (lunedì, martedì e mercoledì): €245
  • Solo 5 pratiche Mysore da Sabato a Mercoledì: €150
  • Tessera di affiliazione: € 5
    Iscrizioni aperte entro il 10 gennaio 2020

Per informazioni ed iscrizioni, inviare una mail a info@ay-mo.com o chiamare il 346 6843037 prima di effettuare il bonifico a:
ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.
IBAN: IT92Z0538712919000002483126
BPER
BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX
CAUSALE: “Nome Cognome” Workshop Sandra Howling

Chi è Sandra Howling http://www.yogawithsandra.co.uk/

Abilitata ad insegnare la prima serie, l’intermedia e parte della 3ª serie secondo il metodo tradizionale. Pratica Yoga dal 2001, passando all’Ashtanga Vinyasa con John Scott nel 2002 ed insegna dal 2007. Ha seguito la formazione di 500 ore direttamente con John. È Senior Yoga Teacher (SYT) di Yoga Alliance e diplomata British Wheel Yoga Teacher nel metodo Swami Vivekananda dal 2009, inoltre ha studiato e completato il teacher training della 1ª e 2ª serie con Manju Pattabhi Jois.

Ha praticato con Pattabhi Jois, Sharath e Saraswati quando sono stati a Londra. Insegna nel Regno Unito ed in Europa tenendo lezioni guidate e Mysore Style, workshops e ritiri. Sandra è anche l’assistente di Manju Jois nel Regno Unito e di John Scott sia nel Regno Unito che in Europa e com lui fa formazione insegnanti. Vedi anche www.yogawithsandra.co.uk

Who is Sandra Howling

First of all, Sandra is a graduate of the John Scott Yoga teacher training programme and one of the few teachers to receive the 500hr certification from John. Sandra has Senior Yoga Teacher (SYT) accreditation with the Yoga Alliance and is also a qualified British Wheel of Yoga Teacher, graduating with their Teaching Diploma after 3 and a half year study with tutor Swami Vivekananda Ma in 2009.

In addition, Sandra has studied with and completed Manju Pattabhi Jois Primary and Intermediate Ashtanga Yoga Teacher Training and was also fortunate to practise and study with ‘Guruji’ (Sri K Pattabhi Jois), Sharath and Saraswati, when they visited London.

She has been teaching in the UK and Europe holding Assisted Self Practise classes, Primary, Intermediate, opening part of Advanced A Series of Ashtanga Vinyasa Yoga, Counted classes, Workshops and Retreats. She also teaches on the new John Scott Teacher Training Program. She has been practising yoga since 2001, studying Ashtanga Vinyasa Yoga with John Scott since 2002 and teaching since 2007.Sandra has also assisted Manju Jois in the UK and John Scott in the UK and Europe and on his CPD training for Teachers.

A student first and always! “My aim is to help people develop a personal, safe and healing practise. I am continually grateful to all who share yoga with me. Deep gratitude especially goes to my teacher John Scott and my dear students, all of whom inspire me to keep learning and sharing the way of yoga everyday.”

FISIOLOGIA E ANATOMIA SOMATICA DELLO YOGA

Fisiologia e Anatomia SomaticaCorso rivolto a praticanti ed insegnanti di Yoga per approfondire i seguenti aspetti tecnici:

ANATOMIA, BIOMECCANICA, TRAUMATOLOGIA con Emanuele Goldoni, laureato in Scienze Motorie ed in Scienze della Comunicazione, diplomato in Massofisioterapia triennale dell’Istituto Enrico Fermi di Perugia, formatore per Euroeducation Europe ed Osteopata in formazione. Collabora con Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2010. 

FISIOLOGIA SOMATICA con approccio Body-Mind Centering® con Alessandro Fattorini, Insegnante certificato di Yoga, della tecnica Alexander e di Pilates. Educatore del movimento somatico del Body-Mind Centering®, allievo diretto di Amy Matthews, co-autrice con Leslie Kaminoff del libro Yoga Anatomy, di cui è assistente e traduttore nei seminari italiani di anatomia esperienziale. Collabora ai seminari di Body-Mind Centering® nella formazione danza di Art International a Bologna. Ha lavorato in teatro, cura una rubrica radiofonica sullo Yoga e suona il contrabasso nel quartetto Les Parapluies. 

L’ARTE DELLE CORREZIONI con Isabella Furtado, insegnante di Ashtanga Vinyasa, autorizzata da Manju Jois nel 2009 all’insegnamento della 1ª serie e nel 2016 a quello della serie intermedia. Gestisce Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2009 e lavora in tre sedi a Modena. È abilitata all’insegnamento di Yin Yoga e di Adaptive Yoga® per la Sclerosi Multipla. Fa formazione insegnanti Hatha Yoga 200 ore e YACEP perché registrata E-RYT200 Yoga Alliance USA. Insegnante di Yoga per Ferrari Drive Academy e Scuderia Ferrari per Med-Ex. Certificata dalla Federazione Italiana Fitness all’insegnamento di Pilates. 

ARGOMENTI

  • Componenti essenziali: cellula, tessuto connettivo, ossa e muscoli
  • Fisiologia dei muscoli: forza, flessibilità, movimento, articolazioni
  • Il respiro: prana e apana, il diaframma, ujiay, i bandha
  • Applicazioni: approccio all’analisi di asana
  • Respiro e movimento: Asana e Vinyasa
  • Dolore e sensazione dal punto di vista corpo-mente

::::::::

  • Neurofisiologia del sistema posturale
  • Analisi dei sistemi muscolo-scheletrici per settore e la loro biomeccanica
  • Traumatologia nello Yoga

::::::::

  • Acquisire confidenza con il tocco
  • Valutazione di dove, quando ed intensità
  • Aiutare il praticante a trovare il proprio allineamento, stabilità e conforto nelle posizioni
  • Imparare le correzioni efficaci per categoria di postura nei diversi piani di movimento
  • Rendere ogni assistenza o correzione corretta per i diversi tipi di corporatura
  • Come assistere studenti con ipermobilità/iperflessibilità
  • L’etica nell’assistenza con le mani
  • Come proteggersi durante le correzioni
  • Molta pratica con feedback
  • Correzioni a due/con i props/verbali
  • Comunicazione Non Violenta

~ Isabella Furtado lavora direttamente “hand on” nei suoi corsi di Ashtanga dal 2009. Ha più di 2.000 ore di pratica di correzioni e assistenza manuale. Insegna Hatha, Ashtanga, Pilates e fa formazione insegnanti di Yoga.

CONTRIBUTO

Corso completo con riconoscimento YACEP 50 ore Yoga Alliance 510€. La tessera associativa con copertura assicurativa è inclusa. 

DATE ANATOMIA, TRAUMATOLOGIA E L’ARTE DELLE CORREZIONI – Dalle 8.30 alle 12.45

30 settembre – Emanuele Goldoni

18 novembre – Emanuele Goldoni

13 gennaio – Emanuele Goldoni

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DATE FISIOLOGIA SOMATICA – Dalle 14.00 alle 18.15

30 settembre – Alessandro Fattorini

18 novembre – Alessandro Fattorini

13 gennaio – Alessandro Fattorini

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DOVE

YOGA SHALA® Via Guglielmo Zucconi 122 – Modena

IMPORTANTE!!!

Certificato YACEP per il corso completo. Per ricevere il certificato è necessario fare un piccolo tirocinio in 2 lezioni di Yoga con Isabella Furtado per il completamento delle 50 ore. Minimo 12, massimo 20 partecipanti.

A cura di Ashtanga Yoga Modena® ASD

Info: 346 6843037   info@ay-mo.com

Ashtanga Open Classes 8° compleanno Ashtanga Yoga Modena

Ashtanga Open ClassesAshtanga Yoga Modena compie 8 anni e, nell’intento di continuare la divulgazione dello Yoga a Modena, offre una giornata dedicata esclusivamente a chi è interessato alla conoscenza del metodo più tradizionale di Yoga dinamico mantenuto intatto fino ad oggi, l’Ashtanga Vinyasa.

Questo sabato è possibile prenotarsi a una delle 2 lezioni guidate di Ashtanga per principianti, oppure Mysore Style + 1 sessione di spiegazione del metodo o alle altre 2 lezioni. Di seguito il programma:

8.30 – 10.30 CLASSE ASHTANGA MYSORE STYLE con Isabella Furtado per tutti i livelli di pratica.
10.30 – 11.00 INTRODUZIONE: cos’è l’Ashtanga Vinyasa Yoga? Spiegazione sul metodo e sessione di domande e risposte con Isabella Furtado, aperta ai partecipanti delle lezioni delle 8.30, 11.00 e 15.30.
11.00 – 12.15 CLASSE GUIDATA ASHTANGA per principianti con Daniela Nicolosi.
14.00 – 15.15 YIN YOGA con Silvia Vezzelli.
15.30 – 16.45 CLASSE GUIDATA ASHTANGA con Isabella Furtado per principianti.
17.00 – 18.15 VINYASA FLOW con Paola Orlandi.

Tutte le lezioni sono su prenotazione: 346 6843037.
Per partecipare, chiediamo qualsiasi confezione di cibo per cani e gatti destinati alle colonie feline di Formigine e canile di Modena.
È necessario portare il proprio tappetino. Grazie!

CORSI E ORARI 2017-2018

Ashtanga Yoga Modena ASD

Informiamo che l’inizio dei nostri corsi si terrà il 4 settembre in Via Guglielmo Zucconi, 122 con gli orari sotto riportati. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. Per la prima lezione è possibile usare i tappetini dell’associazione. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.Orario AYMO aggiornato

 

PARTE UN NUOVO CORSO PER PRINCIPIANTI DI ASHTANGA AL GIOVEDÌ. DATE: 7, 14, 21 e 28 SETTEMBRE, 5 e 12 OTTOBRE NELLA YOGA SHALA DI VIA ZUCCONI, 122. TUTTI I LUNEDÌ INVECE DALLE 20.15 ALLE 21.30 ASHTANGA YOGA PER PRINCIPIANTI.

Come molti di voi sanno, nel 2009 ho fondato insieme a Massimo Savigni Ashtanga Yoga Modena ASD, la prima associazione di Ashtanga Vinyasa della città. Dopo anni di impegno e lavoro la piccola sala, affettuosamente chiamata Yoga Shala® localizzata in Via Zucconi, ha guadagnato una sorella più grande.
È con grande gioia e soddisfazione che comunico l’apertura del nostro secondo spazio a Modena: la Yoga Shala® ASD sulla via Emilia Est, 352.
Nostro perché ancora una volta conto sull’enorme ed indispensabile supporto di Massimo Savigni, con la partecipazione della mia amica del cuore e compagna di pratica Lucia Landi e di Caterina Tuscano, Francesca Miliciani e Rossella Brognoli, prima allieve ed ora insegnanti insieme a me in questo spazio che offrirà diversi metodi mantenendo la tradizione, la qualità e la serietà che ci hanno sempre valorizzati e contraddistinti.
Vi invito a conoscere tutti i corsi offerti durante gli OPEN DAYS il 9 e 10 settembre, dove faremo lezioni gratuite di tutti gli stili, per presentare le insegnanti ed accogliervi nella nuova sala.

l giovedì alle 10.00 inizia Pilates Matwork dal 9/11 e le lezioni al sabato alle 9.00 sono confermate.

Orario Yoga Shala aggiornato

 

NUOVE LEZIONI DA SETTEMBRE

Orari 2015Chiunque volesse conoscerci, abbiamo pensato una soluzione per dare l’opportunità di provare tutti i metodi che la scuola offre. Dalla prossima settimana c’è la possibilità di fare 3 prove a 25 euro, essendo 1 prova per metodo: Ashtanga, Hatha e Yoga Dinamico dentro gli orari indicati nella foto. Prenotazioni al 3466843037 per Modena e al 3398503982 per Formigine.

Guardate il programma delle lezioni dal 7 settembre presso la Yoga Shala Modena e il Palazzetto dello Sport a Formigine. Tre lezioni di Ashtanga Vinyasa Yoga per principianti, pratica giornaliera per gli allievi più esperti e quattro nuove lezioni serali a Formigine!

A Bologna, presso il centro Interno Yoga, sono previsti 5 incontri di Ashtanga Vinyasa Yoga nei seguenti giorni:

  • Ottobre 10 e 31
  • Novembre: 7 e 21
  • Dicembre 5