Workshop di 3 ore rivolto a tutti, specialmente a chi ha iniziato da poco e ha bisogno di più spiegazioni riguardo la pratica della 1a serie. Studieremo nel dettaglio le posture e la logica delle sequenze, seguendo la loro disposizione originale.
Archivio tag: yoga dinamico
Ashtanga Yoga con Sandra Howling 22-26 Febbraio 2020
Un’altra grande opportunità di praticare a Modena con un’insegnante d’eccezione!
Sandra Howling, insegnante delle 3 serie dell’ashtanga e collaboratrice di John Scott, ci assisterà dal 22 al 26 febbraio 2020. Sandra ha un approccio molto “pulito” alla pratica ed il suo grande punto di forza è la comunicazione e le precise correzioni.
- Workshop Sabato e Domenica – Pratica al mattino e Laboratorio al pomeriggio (Dal momento che l’insegnante si sposta dall’estero, il workshop è disponibile integralmente, ovvero, non è possibile fare solo sabato, solo domenica o solo le mattine del sabato e della domenica): €150
EARLY BIRD WORKSHOP Saturday & Sunday by November 30th: € 140
Sconto workshop sabato e domenica entro il 30 novembre: € 140
- Workshop completo + 3 Mysore Practices (lunedì, martedì e mercoledì): €245
- Solo 5 pratiche Mysore da Sabato a Mercoledì: €150
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Tessera di affiliazione: € 5Iscrizioni aperte entro il 7 febbraio 2020
Per informazioni ed iscrizioni, inviare una mail a info@ay-mo.com o chiamare il 346 6843037 prima di effettuare il bonifico a:
ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.
IBAN: IT92Z0538712919000002483126
BPER
BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX
CAUSALE: “Nome Cognome” Workshop Sandra Howling
Chi è Sandra Howling http://www.yogawithsandra.co.uk/
Abilitata ad insegnare la prima serie, l’intermedia e parte della 3ª serie secondo il metodo tradizionale. Pratica Yoga dal 2001, passando all’Ashtanga Vinyasa con John Scott nel 2002 ed insegna dal 2007. Ha seguito la formazione di 500 ore direttamente con John. È Senior Yoga Teacher (SYT) di Yoga Alliance e diplomata British Wheel Yoga Teacher nel metodo Swami Vivekananda dal 2009, inoltre ha studiato e completato il teacher training della 1ª e 2ª serie con Manju Pattabhi Jois.
Ha praticato con Pattabhi Jois, Sharath e Saraswati quando sono stati a Londra. Insegna nel Regno Unito ed in Europa tenendo lezioni guidate e Mysore Style, workshops e ritiri. Sandra è anche l’assistente di Manju Jois nel Regno Unito e di John Scott sia nel Regno Unito che in Europa e com lui fa formazione insegnanti. Vedi anche www.yogawithsandra.co.uk
Who is Sandra Howling
First of all, Sandra is a graduate of the John Scott Yoga teacher training programme and one of the few teachers to receive the 500hr certification from John. Sandra has Senior Yoga Teacher (SYT) accreditation with the Yoga Alliance and is also a qualified British Wheel of Yoga Teacher, graduating with their Teaching Diploma after 3 and a half year study with tutor Swami Vivekananda Ma in 2009.
In addition, Sandra has studied with and completed Manju Pattabhi Jois Primary and Intermediate Ashtanga Yoga Teacher Training and was also fortunate to practise and study with ‘Guruji’ (Sri K Pattabhi Jois), Sharath and Saraswati, when they visited London.
She has been teaching in the UK and Europe holding Assisted Self Practise classes, Primary, Intermediate, opening part of Advanced A Series of Ashtanga Vinyasa Yoga, Counted classes, Workshops and Retreats. She also teaches on the new John Scott Teacher Training Program. She has been practising yoga since 2001, studying Ashtanga Vinyasa Yoga with John Scott since 2002 and teaching since 2007.Sandra has also assisted Manju Jois in the UK and John Scott in the UK and Europe and on his CPD training for Teachers.
A student first and always! “My aim is to help people develop a personal, safe and healing practise. I am continually grateful to all who share yoga with me. Deep gratitude especially goes to my teacher John Scott and my dear students, all of whom inspire me to keep learning and sharing the way of yoga everyday.”
NOVEMBRE 2017 – EVENTI, LEZIONI E CONFERENZA
18 NOVEMBRE ORE 10.30 – “YOGA A DUE” PRESSO LA YOGA SHALA DI VIA EMILIA EST 352
Lezione aperta anche ai principianti, con posture facili e divertenti per tutti i soci/allievi di Yoga Shala ASD e Ashtanga Yoga Modena ASD. Lavoreremo l’equilibrio e la fiducia. Prenotatevi!
Contributo: € 15,00
19 NOVEMBRE DALLE 14.30 ALLE 17.00 – “FISIOLOGIA SOTTILE E PSICHICA E GLI ASPETTI TANTRICI DELLO YOGA” PRESSO LA YOGA SHALA DI VIA ZUCCONI 122
Conferenza rivolta ai soci/allievi di Ashtanga Yoga Modena ASD e Yoga Shala ASD per conoscere alcuni aspetti importantissimi per l’espansione della nostra consapevolezza nella pratica dello Yoga e nella vita. I temi sono:
Tantra – Corpi sottili – Funzioni vitali – Vortici e canali energetici – Blocchi – Componenti ed attributi della natura.
Molto indicato come base teorica. Contributo: € 20,00
SABATO 25 NOVEMBRE ALLE 10.30 – ASHTANGA VINYASA YOGA AL MODENA BENESSERE FESTIVAL 2017 – LEZIONE GRATUITA
Vi aspetto per aprire quest’edizione del festival con molta energia, positività e buone vibrazioni perché sia un weekend di molto Yoga e benessere per tutti noi!
DOMENICA 26 NOVEMBRE ALLE 10.30 – YOGA DINAMICO AL MODENA BENESSERE FESTIVAL 2017 – LEZIONE GRATUITA
CORSI E ORARI 2017-2018
Informiamo che l’inizio dei nostri corsi si terrà il 4 settembre in Via Guglielmo Zucconi, 122 con gli orari sotto riportati. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. Per la prima lezione è possibile usare i tappetini dell’associazione. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.
PARTE UN NUOVO CORSO PER PRINCIPIANTI DI ASHTANGA AL GIOVEDÌ. DATE: 7, 14, 21 e 28 SETTEMBRE, 5 e 12 OTTOBRE NELLA YOGA SHALA DI VIA ZUCCONI, 122. TUTTI I LUNEDÌ INVECE DALLE 20.15 ALLE 21.30 ASHTANGA YOGA PER PRINCIPIANTI.
Come molti di voi sanno, nel 2009 ho fondato insieme a Massimo Savigni Ashtanga Yoga Modena ASD, la prima associazione di Ashtanga Vinyasa della città. Dopo anni di impegno e lavoro la piccola sala, affettuosamente chiamata Yoga Shala® localizzata in Via Zucconi, ha guadagnato una sorella più grande.
È con grande gioia e soddisfazione che comunico l’apertura del nostro secondo spazio a Modena: la Yoga Shala® ASD sulla via Emilia Est, 352.
Nostro perché ancora una volta conto sull’enorme ed indispensabile supporto di Massimo Savigni, con la partecipazione della mia amica del cuore e compagna di pratica Lucia Landi e di Caterina Tuscano, Francesca Miliciani e Rossella Brognoli, prima allieve ed ora insegnanti insieme a me in questo spazio che offrirà diversi metodi mantenendo la tradizione, la qualità e la serietà che ci hanno sempre valorizzati e contraddistinti.
Vi invito a conoscere tutti i corsi offerti durante gli OPEN DAYS il 9 e 10 settembre, dove faremo lezioni gratuite di tutti gli stili, per presentare le insegnanti ed accogliervi nella nuova sala.
l giovedì alle 10.00 inizia Pilates Matwork dal 9/11 e le lezioni al sabato alle 9.00 sono confermate.
LEZIONI TEORICHE, CONFERENZE E WORKSHOPS
PROGRAMMA DELLE LEZIONI ALL’INTERNO DEL CORSO DI FORMAZIONE APERTE A TUTTI, CONFERENZE E WORKSHOPS NEI PROSSIMI MESI:
15 ottobre 2016
08.30 – 10.15 | Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
10.30 – 12.30 | Continuazione lezione teorica sulle posture | Isabella |
14.00 – 18.00 | Neurofisiologia del sistema posturale – Propriocettività – Tipologie di stretching | Manu |
5 novembre
08.30 – 10.15 | Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
10.30 – 12.30 | Storia dello Yoga e I Maestri dello Yoga Moderno | Isabella |
14.00 – 18.00 | Continuazione lezione pratico-teorica sulle asana | Isabella |
12 e 13 novembre Modena Benessere Festival 2016 (le lezioni all’interno del festival sono gratuite): Hatha con Lucia sabato ore 17 e Ashtanga Yoga con Isabella domenica ore 17.
26 novembre 2016
08.30 – 11.00 | Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
11.15 – 12.45 | Gestione delle Emozioni | Annalisa |
14.00 – 18.00 | Il sistema respiratorio e diaframma – Rachide e torace | Manu |
17 dicembre 2016
08.30 – 10.30 | Pratica di Hatha Yoga dinamico e studio delle posture sulle braccia | Lucia |
10.30 – 12.30 | Meditazione e filosofia: l’aspetto etico degli Yoga Sutra di Patanjali | Lucia |
14.00 – 18.00 | Cingolo scapolare e arto superiore | Manu |
21 gennaio 2017
08.30 – 11.00 | Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
11.15 – 12.45 | Studio delle posture sedute e torsioni | Isabella |
14.00 – 18.00 | Nozioni sull’Ayurveda: Yoga e Ayurveda, la scienza della vita | Vittoria |
Dal 10 al 12 febbraio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941
18 febbraio 2017
08.30 – 12.30 | Alimentazione, Psiche e nutrizione Bio-Etica | Stefano |
14.00 – 18.00 | Arto inferiore, bacino e diaframma pelvico | Manu |
25 febbraio 2017
Guidata tutta la 1a e parte della 2a serie con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 10.30.
4 marzo 2017
08.30 – 10.30 | Arm balance Workshop | Lucia Landi |
11.00 – 12.30 | Bagno Sonoro con le campane tibetane | Caterina |
Costo: € 35,00/Solo WS: € 20,00/Solo Bagno sonoro: €15,00 |
11 marzo 2017
Studio delle posture sedute e torsioni con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 11.00.
Ripasso lezione sull’Ayurveda dalle 11.00 alle 12.00.
Trattamenti ayurvedici dalle 12.00 alle 18.00.
18 marzo 2017
08.30 – 12.30 | I testi classici dell’India: Veda e Upanishad | Stefano |
8 aprile 2017
08.30 – 12.30 | Samkhya e Bhagavad-Gita | Stefano |
6 maggio 2017
08.30 – 10.15 | Chanting, pratica di Hatha Yoga, Kriyas e Pranayama | Isabella |
10.30 – 12.30 | Relazione Corpo e Mente | Annalisa |
Dal 26 al 28 maggio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941
Pratica € 20,00 – Lezioni teoriche di 2 ore: € 20,00 – Lezioni pratiche o teoriche di 4 ore: € 35,00 – Giornata intera: 60,00. Prenotazioni in segreteria o al 346 6843037.