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CORSI E ORARI 2017-2018

Ashtanga Yoga Modena ASD

Informiamo che l’inizio dei nostri corsi si terrà il 4 settembre in Via Guglielmo Zucconi, 122 con gli orari sotto riportati. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. Per la prima lezione è possibile usare i tappetini dell’associazione. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.Orario AYMO aggiornato

 

PARTE UN NUOVO CORSO PER PRINCIPIANTI DI ASHTANGA AL GIOVEDÌ. DATE: 7, 14, 21 e 28 SETTEMBRE, 5 e 12 OTTOBRE NELLA YOGA SHALA DI VIA ZUCCONI, 122. TUTTI I LUNEDÌ INVECE DALLE 20.15 ALLE 21.30 ASHTANGA YOGA PER PRINCIPIANTI.

Come molti di voi sanno, nel 2009 ho fondato insieme a Massimo Savigni Ashtanga Yoga Modena ASD, la prima associazione di Ashtanga Vinyasa della città. Dopo anni di impegno e lavoro la piccola sala, affettuosamente chiamata Yoga Shala® localizzata in Via Zucconi, ha guadagnato una sorella più grande.
È con grande gioia e soddisfazione che comunico l’apertura del nostro secondo spazio a Modena: la Yoga Shala® ASD sulla via Emilia Est, 352.
Nostro perché ancora una volta conto sull’enorme ed indispensabile supporto di Massimo Savigni, con la partecipazione della mia amica del cuore e compagna di pratica Lucia Landi e di Caterina Tuscano, Francesca Miliciani e Rossella Brognoli, prima allieve ed ora insegnanti insieme a me in questo spazio che offrirà diversi metodi mantenendo la tradizione, la qualità e la serietà che ci hanno sempre valorizzati e contraddistinti.
Vi invito a conoscere tutti i corsi offerti durante gli OPEN DAYS il 9 e 10 settembre, dove faremo lezioni gratuite di tutti gli stili, per presentare le insegnanti ed accogliervi nella nuova sala.

l giovedì alle 10.00 inizia Pilates Matwork dal 9/11 e le lezioni al sabato alle 9.00 sono confermate.

Orario Yoga Shala aggiornato

 

LEZIONI TEORICHE, CONFERENZE E WORKSHOPS

PROGRAMMA DELLE LEZIONI ALL’INTERNO DEL CORSO DI FORMAZIONE APERTE A TUTTI, CONFERENZE E WORKSHOPS NEI PROSSIMI MESI:

15 ottobre 2016

08.30 – 10.15 Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
10.30 – 12.30 Continuazione lezione teorica sulle posture Isabella
14.00 – 18.00 Neurofisiologia del sistema posturale – Propriocettività – Tipologie di stretching Manu

 5 novembre

08.30 – 10.15 Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
10.30 – 12.30 Storia dello Yoga e I Maestri dello Yoga Moderno Isabella
14.00 – 18.00 Continuazione lezione pratico-teorica sulle asana Isabella

12 e 13 novembre Modena Benessere Festival 2016 (le lezioni all’interno del festival sono gratuite): Hatha con Lucia sabato ore 17 e Ashtanga Yoga con Isabella domenica ore 17.

 26 novembre 2016

08.30 – 11.00 Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
11.15 – 12.45 Gestione delle Emozioni Annalisa
14.00 – 18.00 Il sistema respiratorio e diaframma – Rachide e torace Manu

17 dicembre 2016

08.30 – 10.30 Pratica di Hatha Yoga dinamico e studio delle posture sulle braccia Lucia
10.30 – 12.30 Meditazione e filosofia: l’aspetto etico degli Yoga Sutra di Patanjali Lucia
14.00 – 18.00 Cingolo scapolare e arto superiore Manu

21 gennaio 2017

08.30 – 11.00 Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
11.15 – 12.45 Studio delle posture sedute e torsioni Isabella
14.00 – 18.00 Nozioni sull’Ayurveda: Yoga e Ayurveda, la scienza della vita Vittoria

Dal 10 al 12 febbraio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

18 febbraio 2017

08.30 – 12.30 Alimentazione, Psiche e nutrizione Bio-Etica Stefano
14.00 – 18.00 Arto inferiore, bacino e diaframma pelvico Manu

25 febbraio 2017

Guidata tutta la 1a e parte della 2a serie con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 10.30.

4 marzo 2017

08.30 – 10.30 Arm balance Workshop Lucia Landi
11.00 – 12.30 Bagno Sonoro con le campane tibetane Caterina
Costo: € 35,00/Solo WS: € 20,00/Solo Bagno sonoro: €15,00

11 marzo 2017

Studio delle posture sedute e torsioni con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 11.00.

Ripasso lezione sull’Ayurveda dalle 11.00 alle 12.00.

Trattamenti ayurvedici dalle 12.00 alle 18.00.

18 marzo 2017

08.30 – 12.30 I testi classici dell’India: Veda e Upanishad Stefano

8 aprile 2017

08.30 – 12.30 Samkhya e Bhagavad-Gita Stefano

6 maggio 2017

08.30 – 10.15 Chanting, pratica di Hatha Yoga,  Kriyas e Pranayama Isabella
10.30 – 12.30 Relazione Corpo e Mente Annalisa

Dal 26 al 28 maggio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

Pratica € 20,00 – Lezioni teoriche di 2 ore: € 20,00 – Lezioni pratiche o teoriche di 4 ore: € 35,00 – Giornata intera: 60,00. Prenotazioni in segreteria o al 346 6843037.

Prossime attività: Back Bending Class, Bagno di Gong, conferenze e workshops

Sabato 27 febbraio dalle 8.30 alle 10.15: BACK BENDING CLASS e YOGA NIDRA con Isabella

Sabato 5 marzo dalle 8.30 alle 18.30: YOGAMO giornata di Yoga, Pilates, Gong e Karate in beneficenza presso ESPO, in Via dell’Abate di fianco alla Stazione ferroviaria. Guardate l’articolo su questo sito.

Martedì 15 marzo alle 21.00: Conferenza gratuita “Tradimento Rancore Perdono” con Stefano Masini del Centro Studi Bhaktivedanta. Prenotazione obbligatoria al 346 6843037.

Tradimento Rancore Perdono

Sabato 26 marzo dalle 8.30 alle 10: BACK BENDING CLASS con Isabella e di seguito Bagno di Gong con Caterina Caizzone

Bagno di Gong con Caterina

Bagno di Gong con Caterina

Dall’8 al 10 aprile Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinos, aperto a tutti i livelli. Per informazioni sugli orari, prezzo ed iscrizioni: vedi articolo su questo sito.

Dal 10 al 12 giugno Workshop di Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga con Baptiste Marceau, aperto a tutti i livelli. Per informazioni sugli orari, prezzo ed iscrizioni: vedi articolo su questo sito.

ULTIMI EVENTI:

Sabato 19 dicembre dalle 15.30 alle 18: conferenza di anatomia con il Dott. Emanuele Goldoni sulla “Traumatologia nello Yoga”, costo: 30 euro. Dalle 18.30 aperitivo di Natale aperto a tutti i soci di Ashtanga Yoga Modena ASD. Luogo: Yoga Shala.Traumatologia Yoga

Sabato 16 gennaio dalle 11 alle 13: conferenza  di psicologia nello Yoga “Rapporto Corpo e Mente” con la Dott.ssa Annalisa Vivi.. Costo 20 euro.

Sabato 23 gennaio dalle 9 alle 16: Seminario di Samanya Yoga (yoga dinamico + verticali braccia) con Jones Tonelli, insegnante di Hatha Yoga di Bologna. Costo 50 euro con pranzo vegano incluso. Prenotatevi perché i posti disponibili sono 12. Luogo: Yoga Shala Modena.

Samanya Yoga con Jones Tonelli

Tutte le attività sono rivolte ai soci di Ashtanga Yoga Modena ASD.

 

 

NUOVE LEZIONI DA SETTEMBRE

Orari 2015Chiunque volesse conoscerci, abbiamo pensato una soluzione per dare l’opportunità di provare tutti i metodi che la scuola offre. Dalla prossima settimana c’è la possibilità di fare 3 prove a 25 euro, essendo 1 prova per metodo: Ashtanga, Hatha e Yoga Dinamico dentro gli orari indicati nella foto. Prenotazioni al 3466843037 per Modena e al 3398503982 per Formigine.

Guardate il programma delle lezioni dal 7 settembre presso la Yoga Shala Modena e il Palazzetto dello Sport a Formigine. Tre lezioni di Ashtanga Vinyasa Yoga per principianti, pratica giornaliera per gli allievi più esperti e quattro nuove lezioni serali a Formigine!

A Bologna, presso il centro Interno Yoga, sono previsti 5 incontri di Ashtanga Vinyasa Yoga nei seguenti giorni:

  • Ottobre 10 e 31
  • Novembre: 7 e 21
  • Dicembre 5