Masterclass 20 settembre – Risveglio Energetico

Iniziamo la stagione con questa masterclass di Hatha Yoga Classico e Meditazione con Marcello Paganelli il 20 settembre dalle 18.00 alle 20.30 sulle tecniche Yoga per il risveglio energetico.

Gli argomenti sono:

Kriyā – tecniche per purificazione del corpo sottile

Yoga della Potenza – controllare il Prana per ricaricare l’Aura o corpo eterico

Organizzato dal Centro Yoga Īśvara in collaborazione con Ashtanga Yoga Modena ASD presso Yogashala & Pilates in via Notari, 94 Modena

Le tecniche proposte sono adatte a tutti! Massimo 12 partecipanti.

Contributo per il seminario: €30

Prenotazioni: 346 6843037 o info@ay-mo.com

 

Orari 2021/2022

Dal 13 settembre 2021

I corsi di Hatha Yoga possono accogliere principianti in qualsiasi momento dell’anno, preferibilmente al giovedì alle 18.30.

Ashtanga Vinyasa: a causa delle attuali normative le lezioni Mysore sono sostituite dalle lezioni guidate della 1a serie completa e tutti i praticanti sono benvenuti.

Tutti i corsi sono in italiano e inglese.

Gli orari di Pilates Reformer si confermano con 3 partecipanti e per questo è necessario accordarsi con l’insegnante previamente.

Le lezioni al sabato si svolgono nelle seguenti date:

Sett: 18 / Ott: 9 e 23 / Nov: 6 e 20 / Dic: 4 e 18

Qualora non fosse possibile lo svolgimento delle lezioni in presenza, i corsi di Yoga manterranno gli stessi orari e gli incontri saranno svolti online su Zoom.

A causa della concorrenza sleale, purtroppo non sono informati i costi dei corsi per telefono. Per qualsiasi altra informazione, sono a disposizione al 346 6843037. 

 

Seminario di YinYang Yoga e Anatomia Your body – Your Yoga

Seminario di YinYang Yoga e Anatomia Your body – Your Yoga: introduzione ad una pratica funzionale con Arely Torres

SABATO 10 LUGLIO 2021
In questo seminario, esamineremo come l’unicità della struttura fisica di ognuno condiziona la pratica degli asana.
Nello specifico, esploreremo il movimento dell’arto superiore che si esegue nelle posizioni come Virabhadrasana I, Adho Mukha Svanasana e altri asana dove le braccia vengono portate sopra la testa. Scopriremo un approccio alla pratica rispettoso del corpo e sano a lungo termine.

ANATOMIA INTERATTIVA: Principi del movimento in flessione dell’omero, variazioni scheletriche e pratica funzionale.

PRATICA: Nella seconda parte del seminario ci focalizzeremo su una sequenza Yin Yang, dove metteremo in pratica i concetti studiati nella parte teorica.

Questa lezione intensiva è aperta a praticanti e insegnanti interessati ad approfondire la loro comprensione della pratica degli asana considerando anche la forma e proporzione delle ossa.

ORARIO: 9:00 – 12:30

DOVE: Via Notari 94 Modena

COSTO: 55€
N. B.: Bonifici con previa richiesta di iscrizione per email. Il corso è a numero chiuso, massimo 12 partecipanti.

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.
IBAN: IT35Z0538712924000002483126
BPERInfo: 346 6843037 o info@ay-mo.com

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Riapertura corsi nella Garden Yogashala

Yoga in mezzo al verde, in uno spazio aperto nel cortile della Yogashala, così grande da consentirci una pratica sicura con tutti i benefici.

Riapertura dei corsi in presenza mercoledì 5 maggio alle 18.30 nel rispetto delle normative anti-Covid:

Mercoledì 5/5 Ashtanga in presenza 18.30

Giovedì 6/5 Hatha in presenza 18.30

E così speriamo di continuare utilizzando lo spazio all’aperto a disposizione della Yogashala anche dopo il 1o giugno quando i corsi potranno essere svolti anche all’interno. Per info: 3466843037

L’arte dell’assistenza – Formazione YACEP 20 ore Online

L’arte dell’assistenza – Formazione YACEP 20 ore Online

 

 

Modulo focalizzato sullo studio delle correzioni, varianti, biomeccanica e traumatologia nello Yoga con Isabella Furtado e Sara Reggianini in collaborazione con Terra Nuova Onlus.

Data: 30-31 gennaio / 6-7 febbraio
Dalle 8.00 alle 10.30 e dalle 11.00 alle 13.30.
info@ay-mo.com – 346 6843037   Iscrizioni aperte

Il corso è rivolto ad insegnanti di yoga con certificato di 200 ore.
Non solo le correzioni dello Ashtanga Vinyasa, ma di 90 posture dello Hatha Yoga.
Info sui costi: info@ay-mo.com

Nel corso saranno approfonditi questi temi:
* Acquisire confidenza con il tocco
* Valutazione di dove, quando ed intensità
* Come aiutare il praticante a trovare il proprio allineamento, stabilità e conforto nelle posizioni
* Studio di diverse correzioni efficaci per categoria di postura nei diversi piani di movimento
* Rendere ogni assistenza o correzione corretta per i diversi tipi di corporatura
* Come assistere studenti con ipermobilità/iperflessibilità
* L’etica nell’assistenza con le mani
* Come proteggersi durante le correzioni
* Correzioni a due/con i props/verbali
* Comunicazione Non Violenta
* Molta pratica con feedback