Archivio tag: hatha yoga

FISIOLOGIA E ANATOMIA SOMATICA DELLO YOGA

Fisiologia e Anatomia SomaticaCorso rivolto a praticanti ed insegnanti di Yoga per approfondire i seguenti aspetti tecnici:

ANATOMIA, BIOMECCANICA, TRAUMATOLOGIA con Emanuele Goldoni, laureato in Scienze Motorie ed in Scienze della Comunicazione, diplomato in Massofisioterapia triennale dell’Istituto Enrico Fermi di Perugia, formatore per Euroeducation Europe ed Osteopata in formazione. Collabora con Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2010. 

FISIOLOGIA SOMATICA con approccio Body-Mind Centering® con Alessandro Fattorini, Insegnante certificato di Yoga, della tecnica Alexander e di Pilates. Educatore del movimento somatico del Body-Mind Centering®, allievo diretto di Amy Matthews, co-autrice con Leslie Kaminoff del libro Yoga Anatomy, di cui è assistente e traduttore nei seminari italiani di anatomia esperienziale. Collabora ai seminari di Body-Mind Centering® nella formazione danza di Art International a Bologna. Ha lavorato in teatro, cura una rubrica radiofonica sullo Yoga e suona il contrabasso nel quartetto Les Parapluies. 

L’ARTE DELLE CORREZIONI con Isabella Furtado, insegnante di Ashtanga Vinyasa, autorizzata da Manju Jois nel 2009 all’insegnamento della 1ª serie e nel 2016 a quello della serie intermedia. Gestisce Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2009 e lavora in tre sedi a Modena. È abilitata all’insegnamento di Yin Yoga e di Adaptive Yoga® per la Sclerosi Multipla. Fa formazione insegnanti Hatha Yoga 200 ore e YACEP perché registrata E-RYT200 Yoga Alliance USA. Insegnante di Yoga per Ferrari Drive Academy e Scuderia Ferrari per Med-Ex. Certificata dalla Federazione Italiana Fitness all’insegnamento di Pilates. 

ARGOMENTI

  • Componenti essenziali: cellula, tessuto connettivo, ossa e muscoli
  • Fisiologia dei muscoli: forza, flessibilità, movimento, articolazioni
  • Il respiro: prana e apana, il diaframma, ujiay, i bandha
  • Applicazioni: approccio all’analisi di asana
  • Respiro e movimento: Asana e Vinyasa
  • Dolore e sensazione dal punto di vista corpo-mente

::::::::

  • Neurofisiologia del sistema posturale
  • Analisi dei sistemi muscolo-scheletrici per settore e la loro biomeccanica
  • Traumatologia nello Yoga
::::::::
  • Linee guide sulle correzioni: quando e perché assistere
  • Assistenza verbale, assistenza manuale, assistenza a due
  • L’utilizzo dei props nella assistenza
  • Come assistere: 10 adjustments per categoria di posture
  • Lezione di Yoga con le posture da trattare nel laboratorio pratico 
CONTRIBUTO

Corso completo con riconoscimento YACEP 50 ore Yoga Alliance 500€. La tessera associativa con copertura assicurativa è inclusa. 

DATE ANATOMIA, TRAUMATOLOGIA E L’ARTE DELLE CORREZIONI – Dalle 8.30 alle 12.45

30 settembre – Emanuele Goldoni

18 novembre – Emanuele Goldoni

13 gennaio – Emanuele Goldoni

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DATE FISIOLOGIA SOMATICA – Dalle 14.15 alle 18.30

30 settembre – Alessandro Fattorini

18 novembre – Alessandro Fattorini

13 gennaio – Alessandro Fattorini

10 marzo – Alessandro Fattorini

07 aprile – Alessandro Fattorini

05 maggio – Alessandro Fattorini

DOVE

YOGA SHALA® Via Guglielmo Zucconi 122 – Modena

IMPORTANTE!!!

Certificato YACEP per il corso completo. Per ricevere il certificato è necessario fare un piccolo tirocinio in 2 lezioni di Yoga con Isabella Furtado per il completamento delle 50 ore. Minimo 12, massimo 20 partecipanti.

A cura di Ashtanga Yoga Modena® ASD

Info: 346 6843037   info@ay-mo.com

CORSI E ORARI 2017-2018

Ashtanga Yoga Modena ASD

Informiamo che l’inizio dei nostri corsi si terrà il 4 settembre in Via Guglielmo Zucconi, 122 con gli orari sotto riportati. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. Per la prima lezione è possibile usare i tappetini dell’associazione. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.Orario AYMO aggiornato

 

PARTE UN NUOVO CORSO PER PRINCIPIANTI DI ASHTANGA AL GIOVEDÌ. DATE: 7, 14, 21 e 28 SETTEMBRE, 5 e 12 OTTOBRE NELLA YOGA SHALA DI VIA ZUCCONI, 122. TUTTI I LUNEDÌ INVECE DALLE 20.15 ALLE 21.30 ASHTANGA YOGA PER PRINCIPIANTI.

Come molti di voi sanno, nel 2009 ho fondato insieme a Massimo Savigni Ashtanga Yoga Modena ASD, la prima associazione di Ashtanga Vinyasa della città. Dopo anni di impegno e lavoro la piccola sala, affettuosamente chiamata Yoga Shala® localizzata in Via Zucconi, ha guadagnato una sorella più grande.
È con grande gioia e soddisfazione che comunico l’apertura del nostro secondo spazio a Modena: la Yoga Shala® ASD sulla via Emilia Est, 352.
Nostro perché ancora una volta conto sull’enorme ed indispensabile supporto di Massimo Savigni, con la partecipazione della mia amica del cuore e compagna di pratica Lucia Landi e di Caterina Tuscano, Francesca Miliciani e Rossella Brognoli, prima allieve ed ora insegnanti insieme a me in questo spazio che offrirà diversi metodi mantenendo la tradizione, la qualità e la serietà che ci hanno sempre valorizzati e contraddistinti.
Vi invito a conoscere tutti i corsi offerti durante gli OPEN DAYS il 9 e 10 settembre, dove faremo lezioni gratuite di tutti gli stili, per presentare le insegnanti ed accogliervi nella nuova sala.

l giovedì alle 10.00 inizia Pilates Matwork dal 9/11 e le lezioni al sabato alle 9.00 sono confermate.

Orario Yoga Shala aggiornato

 

WORKSHOP DANNY PARADISE IN MODENA

SHAMANISM, TOTAL FREEDOM, EVOLUTION AND ASHTANGA YOGA WITH DANNY PARADISE FROM SEPTEMBER 15th – 17th, 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

We are very happy to receive Danny for the 3rd time in Modena! I’ve been studying with this Amazing tezher for the last 6 years and I feel so blessed to see him again at my school!

This is not the “traditional Ashtanga” workshop, but an opportunity to go deeper into the self through all the practices  proposed by Danny: meditative, ritualistic and the therapeutic exploration of Pranayama, Asanas, Egyptian and Taoist poses, besides the Kung Fu and Tai Chi influences.

The sessions include discussions, Pranayama and Asana. Each asana class will also include derivative poses and modifications to show how to keep expanding the practices of Ashtanga Yoga to make them a joyous, sacred, lifetime, healing, unlimited exploration. “Yoga arose out of man’s perception of nature and is a journey back to Nature.” As an ancient Shamanic practice, Yoga is about creating personal empowerment, personal authority and total freedom with an understanding that Nature is our Spiritual Teacher and Guide. Danny Paradise has been practising Ashtanga Yoga since 1976 and teaching worldwide since 1979. He initially studied with the first Western teachers of Ashtanga, David Williams and Nancy Gilgoff. Danny learned the beginning and advanced sequences from them over five years and has studied with Sri Pattabhi Jois in 1978 and 1980. Danny has also studied and practised with Yoga teachers and Spiritual guides in many other lineages and traditions as well as teachers of Kung Fu, Tai Chi and Karate. Since 1979 Danny has introduced all levels of the practices of Ashtanga Yoga to students and teachers worldwide. He has also introduced the Ashtanga practices to world renowned artists, musicians, dancers, Buddhist Lamas, actors and sports champions. He incorporates several indigenous spiritual traditions into the practice and philosophy of Yoga, relating Yoga to all Shamanic nature-based  cultures. Danny draws from the teachings of Krishnamurti, Buddha, ancient Egypt as well as many Indigenous Cultures: Hawaiian, Mayan, Native Americans. Danny passes on ancient traditions in a non-dogmatic, contemporary, compassionate, humorous way. His purpose is to help people  develop a Sacred, safe, meditative, healing, joyful, expanding, pain free, personal self-practice. Danny teaches all the Ashtanga sequences with emphasis on an expanding evolving practice. He shows derivative poses, modifications and variations within the structure of all the sequences of  Ashtanga Yoga.  Classes include Pranayama, Asana and open discussions on topics such as:

  1. Shamanic and Historical Roots of Yoga and the connection to other ancient cultures: Egyptian, Mayan, North and South American Native, Chinese, Polynesian.
  2. Healing Processes of Ashtanga Yoga, and other healing traditions.
  3. Relationship of Yoga to Sacred Indigenous Spiritual traditions worldwide.
  4. Spiritual Intelligence and Evolution.
  5. Responsibility, Personal Authority, The Sacred, Fulfilling Personal Destiny and Yoga.
  6. Food, Diet and the dangers of the Chemical, Pharmaceutical and Genetically Modified Food Industries.
  7. Medical Intuition: Understanding the processes that create disease and healing and the relationship to Chakras and glandular systems.
  8. Yogic and Shamanic perspectives on aging and Death.

IMG_5386

THE CLASSES ARE SUITABLE FOR ALL AGES AND LEVELS OF EXPERIENCE from beginning students to advanced practitioners and teachers of ALL forms of YOGA. These classes are considered to be Teacher Training sessions as well.

PROGRAM

1st class Friday September 15th, 2015 – 6.30 pm to 9.30 pm Yoga and Shamanism:  journey of the soul, connections of Yoga to sacred indigenous spiritual traditions, fulfilling personal destiny, your dream as your masterpiece, conscious evolution. Practice: Introduction to Danny’s approach: expanded exploration of standing sequence and finishing poses, including derivative routines, variations, Egyptian elements, modifications.

2nd class Saturday September 16th, 2015 – 2.30 pm to 6.30 pm Healing perspectives of Yoga, shamanism, and indigenous traditions worldwide, personal authority, personal responsibility, freedom, developing a lifetime sacred, healing practice. Practice: Ashtanga Yoga Pranayama, expanded standing sequence with derivative routines, modifications, variations, introduction to primary series and  2nd series for all levels of practitioners of all forms of Yoga.

3rd class Sunday September 17th, 2015 – 2.30 pm to 6.30 pm Chakras: balancing life force, Yoga, shamanism and aging, approaching transition with vitality and in clarity and peace.  Practice: Ashtanga Yoga Pranayama, expanded standing sequence, 2nd and 3rd series and beyond, derivative routines. We kindly ask you to be punctual. It may be possible that classes finish a little longer, Danny just let himself go!!! This Immersion is suitable for all ages and all levels of practice, from beginning students to advanced practitioners, teacher trainees and teachers of ALL forms of YOGA. The Immersion classes, as taught, are considered to be a real Teacher Training sessions as well.

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

RESERVATION PROCEDURE: Due to the limited number of spaces available for this workshops we only accept binding reservations with full pre-payment of the workshop fees. With full payment of the workshop fee your are firmly booked for the workshop. In case you cannot come, you can name another person who can come instead of you. Priority will be given to the participants of the full workshop.

COSTS:

Each session: € 65,00/Full Workshop: € 180,00

4+ students Group same school: € 160,00

Application fee: €5,00

Payment: “Your Name & Surname WS Danny Paradise”.

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.

IBAN: IT92Z0538712919000002483126

BANCA POPOLARE DELL’EMILIA ROMAGNA

BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX

Afterwards you’ll receive a confirmation and all info about places to stay and facilities in Modena. For further information, please contact Isabella at +39.346 6843037 or isabella@ay-mo.com See also  www.dannyparadise.com Thank you!

IMG_5384 IMG_5385 IMG_5387

LEZIONI TEORICHE, CONFERENZE E WORKSHOPS

PROGRAMMA DELLE LEZIONI ALL’INTERNO DEL CORSO DI FORMAZIONE APERTE A TUTTI, CONFERENZE E WORKSHOPS NEI PROSSIMI MESI:

15 ottobre 2016

08.30 – 10.15 Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
10.30 – 12.30 Continuazione lezione teorica sulle posture Isabella
14.00 – 18.00 Neurofisiologia del sistema posturale – Propriocettività – Tipologie di stretching Manu

 5 novembre

08.30 – 10.15 Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
10.30 – 12.30 Storia dello Yoga e I Maestri dello Yoga Moderno Isabella
14.00 – 18.00 Continuazione lezione pratico-teorica sulle asana Isabella

12 e 13 novembre Modena Benessere Festival 2016 (le lezioni all’interno del festival sono gratuite): Hatha con Lucia sabato ore 17 e Ashtanga Yoga con Isabella domenica ore 17.

 26 novembre 2016

08.30 – 11.00 Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
11.15 – 12.45 Gestione delle Emozioni Annalisa
14.00 – 18.00 Il sistema respiratorio e diaframma – Rachide e torace Manu

17 dicembre 2016

08.30 – 10.30 Pratica di Hatha Yoga dinamico e studio delle posture sulle braccia Lucia
10.30 – 12.30 Meditazione e filosofia: l’aspetto etico degli Yoga Sutra di Patanjali Lucia
14.00 – 18.00 Cingolo scapolare e arto superiore Manu

21 gennaio 2017

08.30 – 11.00 Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
11.15 – 12.45 Studio delle posture sedute e torsioni Isabella
14.00 – 18.00 Nozioni sull’Ayurveda: Yoga e Ayurveda, la scienza della vita Vittoria

Dal 10 al 12 febbraio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: http://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

18 febbraio 2017

08.30 – 12.30 Alimentazione, Psiche e nutrizione Bio-Etica Stefano
14.00 – 18.00 Arto inferiore, bacino e diaframma pelvico Manu

25 febbraio 2017

Guidata tutta la 1a e parte della 2a serie con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 10.30.

4 marzo 2017

08.30 – 10.30 Arm balance Workshop Lucia Landi
11.00 – 12.30 Bagno Sonoro con le campane tibetane Caterina
Costo: € 35,00/Solo WS: € 20,00/Solo Bagno sonoro: €15,00

11 marzo 2017

Studio delle posture sedute e torsioni con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 11.00.

Ripasso lezione sull’Ayurveda dalle 11.00 alle 12.00.

Trattamenti ayurvedici dalle 12.00 alle 18.00.

18 marzo 2017

08.30 – 12.30 I testi classici dell’India: Veda e Upanishad Stefano

8 aprile 2017

08.30 – 12.30 Samkhya e Bhagavad-Gita Stefano

6 maggio 2017

08.30 – 10.15 Chanting, pratica di Hatha Yoga,  Kriyas e Pranayama Isabella
10.30 – 12.30 Relazione Corpo e Mente Annalisa

Dal 26 al 28 maggio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: http://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

Pratica € 20,00 – Lezioni teoriche di 2 ore: € 20,00 – Lezioni pratiche o teoriche di 4 ore: € 35,00 – Giornata intera: 60,00. Prenotazioni in segreteria o al 346 6843037.

KRISTINA KARITINOU AGAIN, AGAIN & AGAIN 2016

ASHTANGA VINYASA YOGA CON KRISTINA KARITINOU DAL 30/9 AL 2/10/16image

Venerdì dalle 18.30 alle 21.00: presentazione e lezione guidata

Sabato: dalle 8.30 alle 10.30 – Mysore Class e dalle 11.30 alle 14.00 prima parte della 2a serie guidata (full Vinyasa)

Domenica: dalle 8.30 alle 12.00 – Mysore Class, meditazione Zen, domande/risposte e studio delle asana.

image

Vedi anche www.yogapractice.gr  Per ulteriori info, chiamare Isabella al 346 6843037. Grazie!

ASHTANGA VINYASA YOGA WORKSHOP WITH KRISTINA KARITINOS – Certified Ashtanga Yoga Teacher. At Yoga Shala Modena in Via Zucconi 122 Modena

SCHEDULE:

FRIDAY: 6.30 to 9.00 pm – PRESENTANTIO AND PRIMARY SERIES LED CLASS
SATURDAY: 8.30 to 10.30 am  MYSORE STYLE CLASS and 11.30 to 2 pm – INTRODUCTION TO INTERMEDIATE SERIES
SUNDAY: 8.30 to 10.30 am – MYSORE STYLE CLASS and 11.30 to 1 pm – ZEN CHANTING AND MEDITATION, ASANAS LAB, QUESTIONS & ANSWERS

RESERVATION PROCEDURE: Due to the limited number of spaces available for this workshops we only accept binding reservations with full pre-payment of the workshop fees. With full payment of the workshop fee your are firmly booked for the workshop. In case you cannot come, you can name another person who can come instead of you. Priority will be given to the participants of the full workshop.