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Le notizie!

Yin Yoga e Rilascio Miofasciale con Arely Torres

SABATO 4 MAGGIO Arely Torres Delfin torna a Modena con 2 seminari Yin e Rilascio Miofasciale presso la YOGA SHALA di Via Emilia Est 352 (1o piano).

Sessione del Mattino – €35 + €5 tessera
Yin Myofascial Release dalle 10:00 alle 13:00

Sessione del Pomeriggio – € 25 + €5 tessera
Yin Happy Hips dalle 15:00 alle 17:00
I seminari sono aperti ad insegnanti e praticanti.
È possibile partecipare ad entrambi i seminari o solamente ad uno di essi.

Per gli insegnanti: si offre la possibilità di rilasciare attestato di 5 ore di formazione continua Yoga Alliance a chi partecipa ad entrambi i seminari (conforme alla certificazione YACEP, Yoga Alliance Continuing Education Provider). Si specifica che tale attestato non riconosce né prepara all’insegnamento dello Yin Yoga.

Seminario completo: €55 + €5 tessera
Per info: 3466843037

Per iscriversi è necessario inviare email a info@ay-mo.com prima di effettuare un bonifico integrale del valore delle sessioni che si desidera frequentare a:

Ashtanga Yoga Modena ASD
IBAN: IT92Z0538712919000002483126
BPER
Causale: Seminario YIN + VOSTRO NOME COMPLETO (a volte fatte i bonifici da un altro c/c e non si sa chi si iscrive al corso).  Grazie!

L’arte dell’assistenza nello Yoga

L’arte dell’assistenza nello Yoga – Corso di 3 domeniche rivolto a insegnanti di Yoga.
Contributo tessera associativa inclusa: €260 completo/€90 singola giornata.

Nel corso saranno approfonditi questi temi:
* Acquisire confidenza con il tocco
* Valutazione di dove, quando ed intensità
* Aiutare il praticante a trovare il proprio allineamento, stabilità e conforto nelle posizioni
* Imparare le correzioni efficaci per categoria di postura nei diversi piani di movimento
* Rendere ogni assistenza o correzione corretta per i diversi tipi di corporatura
* Come assistere studenti con ipermobilità/iperflessibilità
* L’etica nell’assistenza con le mani
* Come proteggersi durante le correzioni
* Molta pratica con feedback
* Correzioni a due/con i props/verbali
* Comunicazione Non Violenta

Date: 10 marzo/7 aprile/5 maggio
Iscrizioni: info@ay-mo.com

~ Isabella Furtado lavora direttamente “hand on” nei suoi corsi di Ashtanga dal 2009. Ha più di 2.000 ore di pratica di correzioni e assistenza manuale. Insegna Hatha, Ashtanga, Pilates e fa formazione insegnanti di Yoga.

 

RIAPERTURA E ORARI 2018-2019

Open Weeks 2018Informiamo che la Yoga Shala® di Via Guglielmo Zucconi, 122 riaprirà il 27 agosto con gli orari sotto riportati. Durante il periodo dal 27/8 al 06/9 è possibile fare 1 prova gratuita per conoscere la lezione che vi interessa. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.

 

Corso di Tecniche di Respirazione Pranayama e di Purificazione Kriya

NUOVO CORSO di 6 lezioni sulle Tecniche di Respirazione Pranayama e di Purificazione Kriya dal 14 novembre al 19 dicembre dalle 18 alle 19. Presentazione gratuita del corso: mercoledì 7 novembre alle 18. Per partecipare, chiamare il 346 6843037 o scrivere email a info@ay-mo.com

La lezione inizia con una preparazione della mente con la tecnica del canto di alcuni brevi mantra, passando agli esercizi di respirazione pranayama come insegnato  dal maestro B. N. S. Iyengar di Mysore a Isabella Furtado. Durante la presentazione sarà spiegato il programma del corso.

I benefici della respirazione pranayama

Favorendo la circolazione del sangue in ogni area dei polmoni, persino negli apilli polmonari che vengono scarsamente interessati dalla respirazione secondaria, il pranayama agevola la dilatazione degli alveoli polmonari e l’aumento della pressione con conseguente miglioramento della capacità vitale.

Il pranayama facilita l’eliminazione delle tossine, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, ottimizza l’azione filtrante dei reni, tonifica il sistema nervoso, agisce positivamente sulla memoria, libera da pensieri negativi, attaccamento e dalla paura che immobilizza l’intento, purifica le nadi, ovvero, le nostre correnti di energia, equilibrando l’organismo in generale.

FISIOLOGIA E ANATOMIA SOMATICA DELLO YOGA

Fisiologia e Anatomia SomaticaCorso rivolto a praticanti ed insegnanti di Yoga per approfondire i seguenti aspetti tecnici:

ANATOMIA, BIOMECCANICA, TRAUMATOLOGIA con Emanuele Goldoni, laureato in Scienze Motorie ed in Scienze della Comunicazione, diplomato in Massofisioterapia triennale dell’Istituto Enrico Fermi di Perugia, formatore per Euroeducation Europe ed Osteopata in formazione. Collabora con Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2010. 

FISIOLOGIA SOMATICA con approccio Body-Mind Centering® con Alessandro Fattorini, Insegnante certificato di Yoga, della tecnica Alexander e di Pilates. Educatore del movimento somatico del Body-Mind Centering®, allievo diretto di Amy Matthews, co-autrice con Leslie Kaminoff del libro Yoga Anatomy, di cui è assistente e traduttore nei seminari italiani di anatomia esperienziale. Collabora ai seminari di Body-Mind Centering® nella formazione danza di Art International a Bologna. Ha lavorato in teatro, cura una rubrica radiofonica sullo Yoga e suona il contrabasso nel quartetto Les Parapluies. 

L’ARTE DELLE CORREZIONI con Isabella Furtado, insegnante di Ashtanga Vinyasa, autorizzata da Manju Jois nel 2009 all’insegnamento della 1ª serie e nel 2016 a quello della serie intermedia. Gestisce Ashtanga Yoga Modena ASD dal 2009 e lavora in tre sedi a Modena. È abilitata all’insegnamento di Yin Yoga e di Adaptive Yoga® per la Sclerosi Multipla. Fa formazione insegnanti Hatha Yoga 200 ore e YACEP perché registrata E-RYT200 Yoga Alliance USA. Insegnante di Yoga per Ferrari Drive Academy e Scuderia Ferrari per Med-Ex. Certificata dalla Federazione Italiana Fitness all’insegnamento di Pilates. 

ARGOMENTI

  • Componenti essenziali: cellula, tessuto connettivo, ossa e muscoli
  • Fisiologia dei muscoli: forza, flessibilità, movimento, articolazioni
  • Il respiro: prana e apana, il diaframma, ujiay, i bandha
  • Applicazioni: approccio all’analisi di asana
  • Respiro e movimento: Asana e Vinyasa
  • Dolore e sensazione dal punto di vista corpo-mente

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  • Neurofisiologia del sistema posturale
  • Analisi dei sistemi muscolo-scheletrici per settore e la loro biomeccanica
  • Traumatologia nello Yoga

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  • Acquisire confidenza con il tocco
  • Valutazione di dove, quando ed intensità
  • Aiutare il praticante a trovare il proprio allineamento, stabilità e conforto nelle posizioni
  • Imparare le correzioni efficaci per categoria di postura nei diversi piani di movimento
  • Rendere ogni assistenza o correzione corretta per i diversi tipi di corporatura
  • Come assistere studenti con ipermobilità/iperflessibilità
  • L’etica nell’assistenza con le mani
  • Come proteggersi durante le correzioni
  • Molta pratica con feedback
  • Correzioni a due/con i props/verbali
  • Comunicazione Non Violenta

~ Isabella Furtado lavora direttamente “hand on” nei suoi corsi di Ashtanga dal 2009. Ha più di 2.000 ore di pratica di correzioni e assistenza manuale. Insegna Hatha, Ashtanga, Pilates e fa formazione insegnanti di Yoga.

CONTRIBUTO

Corso completo con riconoscimento YACEP 50 ore Yoga Alliance 510€. La tessera associativa con copertura assicurativa è inclusa. 

DATE ANATOMIA, TRAUMATOLOGIA E L’ARTE DELLE CORREZIONI – Dalle 8.30 alle 12.45

30 settembre – Emanuele Goldoni

18 novembre – Emanuele Goldoni

13 gennaio – Emanuele Goldoni

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DATE FISIOLOGIA SOMATICA – Dalle 14.00 alle 18.15

30 settembre – Alessandro Fattorini

18 novembre – Alessandro Fattorini

13 gennaio – Alessandro Fattorini

10 marzo – Isabella Furtado

07 aprile – Isabella Furtado

05 maggio – Isabella Furtado

DOVE

YOGA SHALA® Via Guglielmo Zucconi 122 – Modena

IMPORTANTE!!!

Certificato YACEP per il corso completo. Per ricevere il certificato è necessario fare un piccolo tirocinio in 2 lezioni di Yoga con Isabella Furtado per il completamento delle 50 ore. Minimo 12, massimo 20 partecipanti.

A cura di Ashtanga Yoga Modena® ASD

Info: 346 6843037   info@ay-mo.com