PROSSIMI EVENTI: KRISTINA KARITINOS E DANY SA

Eventi InternazionaliDue delle migliori insegnanti di Ashtanga al mondo saranno presso la nostra scuola nel 2015 e 2016. Non perdete l’occasione di condividere con Kristina Karitinos e Dany Sa questi eventi pieni di SHAKTI! Iscrizioni aperte al 346 6843037 o info@ay-mo.com

NOTE BIOGRAFICHE KRISTINA KARITINOS

Kristina Karitinos-Ireland è nata ad Atene nel 1971. Con 19 anni, mentre seguiva i suoi studi di teatro e danza, iniziò la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga al Lotus Yoga Center ad Atene.

Ha frequentato il Satyananda Yoga Teacher Training a Peania, Attica. Dal ’92 al ’98, Kristina continua i suoi studi di Yoga con Derek Ireland, suo marito. Insieme hanno insegnato in India, in Inghilterra e al Practice Place a Creta, Grecia.

Nel 1995 studia con Pattabhi Jois e con Sharat Rangaswamy. Dopo molte visite a Mysore, nel 2003 Kristina riceve da Pattabhi Jois l’autorizzazione per l’insegnamento. Dal 2003 si è stabilita ad Atene dove insegna fino alla 3a serie e gestisce la scuola Ashtanga Yoga Athens.

NOTE BIOGRAFICHE DANY SA

Ballerina, formata dall’Università di Danza di Rio de Janeiro nel ’98. Studia filosofia e pratica Yoga dal 2002. Ha seguito il corso di formazione insegnanti con Pedro Kupfer a Florianópolis, Brasile. Nel 2006 ha iniziato la sua pratica regolare di Ashtanga Vinyasa a Rio de Janeiro con l’insegnante Matthew Vollmer, successivamente con Clayton Horton a San Francisco, California, dove ha fatto da assistente di sala nelle sue lezioni.

Ha studiato presso l’Ashtanga Yoga Institute (KPJYAI) , Mysore, India con Sharath e Sarawasthi,  oltre le lezioni di sanscrito, filosofia e canti vedici con l’insegnante Mr. Lakshmish.

A novembre del 2013 ha affiancato il suo Maestro Sharath e ha ricevuto l’autorizzazione livello 2 per l’insegnamento del metodo.

 

Lettura consigliata

Lettura consigliataVi propongo i titoli di alcuni dei miei libri preferiti, tutti facilmente reperibili on-line. Buona lettura!

Italiano:

  1. Astanga Yoga (1ª e 2ª serie), Lino Miele
  2. Astanga Yoga – Lo yoga del respiro 1ª, 2ª, 3ª, 4ª Serie, domande e risposte ed i benefici dello Yoga Chikitsa, Lino Miele
  3. Ashtanga Yoga – Manuale per la Pratica (1ª e 2ª serie), David Swenson
  4. Il Nettare dello Yoga, T. Krishnamacharya
  5. Yoga Mala, Sri K. Pattabhi Jois
  6. Teoria e Pratica dello Yoga, B. K. S. Iyengar
  7. Teoria e Pratica del Pranayama, B. K. S. Iyengar
  8. Il Cuore dello Yoga – Come sviluppare una pratica personalizzata, T. K. V. Desikachar
  9. Terapia Yoga – Guida all’uso terapeutico dello Yoga e dell’Ayurveda, A. G. Mohan e Indra Moham
  10. Asana Pranayama Mudra Bandha, Swami Satyananada Saraswati – Ed. Satyananda Ashram Italia
  11. Kundalini Tantra, Swami Satyananada Saraswati – Ed. Satyananda Ashram Italia
  12. Prana Pranayama Prana Vidya, Swami Niranjanananda Saraswati – Ed. Satyananda Ashram Italia
  13. Mula Bandha – La chiave maestra, Swami Buddhananda Saraswati
  14. Yoga Sutras of Patanjali, Sri Swami Satchidananda
  15. Siva Samhita
  16. Hatha Yoga Pradipka
  17. Gheranga Samhita – La scienza dello Yoga , Ma Yoga Shakti (o un’altra edizione)
  18. Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff
  19. I muscoli Chiave dello Yoga, Ray Long
  20. Yoga Terapeutico, Ray Long
  21. Pranayama – La dinamica del respiro, André Van Lysebeth
  22. La Psicologia del Kundalini-Yoga, Carl Gustav Jung
  23. Yoga e Ayurveda, David Frawley
  24. Alimentazione Yoga, Paramhansa Yogananda
  25. The China Study, T. Colin e Thomas M. Cambell

Inglese:

  1. Ashtanga Yoga – Practice and Philosophy, Gregor Maehle
  2. Ashtanga Yoga – The Intermediate Series, Gregor Maehle
  3. Anatomy of Hatha Yoga, H. David Coulter
  4. The Complete Book of Vinyasa Yoga, Srivatsa Ramaswami
  5. Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice, Marl Singleton
  6. The Yoga Tradition of the Mysore Palace, N. E. Sjoman
  7. The Yoga of the Yogi, Kausthub Desikachar (biografia di Krishnamacharya)
  8. Yoga Mat Companion 1, 2, 3 e 4 – Ray Long
  9. The Original Yoga: As Expounded in Śivasaṃhitā, Gheraṇḍasaṃhitā and Pātañjala Yogasūtra: Original Text in Sanskrit, Shyam Ghosh & Patanjali (Theosophical Society)
  10. Yoga: the Secret – What You Think Matters, Danny Living

LEZIONI AL SABATO MATTINA

Le lezioni al sabato mattina sono a rotazione fra Ashtanga con Isabella, Hatha con Mirna, Hatha con Isabella e Yoga Dinamico con Lucia e si svolgono dalle 11.00 alle 12.30. Gli allievi di tutti i metodi sono benvenuti a queste lezioni di 90 minuti per iniziare bene il fine settimana! È necessario prenotarsi entro il giovedì sera per garantire il proprio posto.

6/12 Yoga Dinamico Lucia

13/12 Ashtanga Yoga con Isabella

20/12 Hatha Yoga con Mirna

10/1

17/1

24/1

 

ASSAGGI DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE DOMENICA 12 OTTOBRE DALLE 14 ALLE 18

Equilibrio fisico

Equilibrio fisico

L’operatrice olistica Silvia Covili, nonché nostra amica ed allieva, sarà presso la Yoga Shala Modena per un pomeriggio di assaggi gratuiti di riflessologia plantare. È necessaria la prenotazione al 3466843037.  Lasciatevi andare a questa esperienza di rilassamento e equilibrio fisico. Osservare saucha prima della sessione.

Attività organizzata da Ashtanga Yoga Modena ASD aperta soltanto ai soci tesserati.

Saucha

Saucha

Rilassamento

Rilassamento

Dimostrazione Ashtanga con Timo Jimenez al Modena Benessere Festival

Timo Modena

imagesVi aspettiamo domenica al 1° Modena Benessere Festival per la dimostrazione del Maestro Timo Jimenez e subito dopo un assaggio della pratica guidata con lui. Venite a partecipare al tatami della UISP nella Fiera di Modena il 21 settembre alle 18.30.