Prova Gratuita Settembre 2019

Per esperimentare la pratica, conoscere l’insegnante,  l’ambiente e le sensazioni della pratica sul vostro corpo, o semplicemente per rilassarvi. Se non avete mai partecipato ad una lezione con noi, potete prenotare una prova gratuita al 346 6843037. La prenotazione è obbligatoria e le lezioni si svolgono in Via Zucconi 122 Modena. Le date disponibili sono:

METODI DINAMICI

Prova Bianca

Prova Gabriella

METODI DOLCI

PROGRAMMA BENESSERE

Pilates & Yoga Seniors

Ginnastica Posturale

ATTIVITÀ OLISTICHE RILASSANTI

 

Meditazione

Yoga Nidra

PER CONOSCERE MEGLIO I METODI PROPOSTI, CLICCATE IN QUESTO LINK: https://www.ashtangayogamodena.com/lezioni/

NON SONO PREVISTE LEZIONI DI PROVA GRATUITE PER IL PILATES REFORMER. LA 1ª LEZIONE DI QUESTO METODO COSTA €30 E DURA 70 MINUTI.

 

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Reiki e Approfondimenti – Calendario Corsi

CORSI DI REIKI E DI APPROFONDIMENTO A MODENA CON LA REIKI MASTER: Elena Lolli

Reiki

 

 

 

 

Qui di seguito il calendario dei corsi di vari livelli a Modena. I corsi iniziano e si concludono in uno o più giorni consecutivi: ad es. un sabato ed una domenica. Ogni gruppo di date consecutive è quindi un corso a sé.

Se vuoi tenerti aggiornato su variazioni e novità iscriviti alla newsletter.

Per info su costi e per iscriverti vai alla pagina iscrizioni  

REIKI I LIVELLO

Sabato 05/10/19 h. 14.30-18.30 e Domenica 06/10/19 h. 9.30-18.30
oppure
Sabato 23/11/19 h. 14.30-18.30 e Domenica 24/11/19 h. 9.30-18.30

REIKI II LIVELLO

Domenica 08/09/19 h. 9.30-18.30 oppure Domenica 08/12/19 h. 9.30-18.30

ALTRI CORSI DI APPROFONDIMENTO: PNS Padroni di noi stessi ® – Curare…la relazione –  Alimentazione consapevole.

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Yin Yoga e Rilascio Miofasciale con Arely Torres

SABATO 4 MAGGIO Arely Torres Delfin torna a Modena con 2 seminari Yin e Rilascio Miofasciale presso la YOGA SHALA di Via Emilia Est 352 (1o piano).

Sessione del Mattino – €35 + €5 tessera
Yin Myofascial Release dalle 10:00 alle 13:00

Sessione del Pomeriggio – € 25 + €5 tessera
Yin Happy Hips dalle 15:00 alle 17:00
I seminari sono aperti ad insegnanti e praticanti.
È possibile partecipare ad entrambi i seminari o solamente ad uno di essi.

Per gli insegnanti: si offre la possibilità di rilasciare attestato di 5 ore di formazione continua Yoga Alliance a chi partecipa ad entrambi i seminari (conforme alla certificazione YACEP, Yoga Alliance Continuing Education Provider). Si specifica che tale attestato non riconosce né prepara all’insegnamento dello Yin Yoga.

Seminario completo: €55 + €5 tessera
Per info: 3466843037

Per iscriversi è necessario inviare email a info@ay-mo.com prima di effettuare un bonifico integrale del valore delle sessioni che si desidera frequentare a:

Ashtanga Yoga Modena ASD
IBAN: IT92Z0538712919000002483126
BPER
Causale: Seminario YIN + VOSTRO NOME COMPLETO (a volte fatte i bonifici da un altro c/c e non si sa chi si iscrive al corso).  Grazie!

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L’arte dell’assistenza nello Yoga

L’arte dell’assistenza nello Yoga – Corso di 3 domeniche rivolto a insegnanti di Yoga.
Contributo tessera associativa inclusa: €260 completo/€90 singola giornata.

Nel corso saranno approfonditi questi temi:
* Acquisire confidenza con il tocco
* Valutazione di dove, quando ed intensità
* Aiutare il praticante a trovare il proprio allineamento, stabilità e conforto nelle posizioni
* Imparare le correzioni efficaci per categoria di postura nei diversi piani di movimento
* Rendere ogni assistenza o correzione corretta per i diversi tipi di corporatura
* Come assistere studenti con ipermobilità/iperflessibilità
* L’etica nell’assistenza con le mani
* Come proteggersi durante le correzioni
* Molta pratica con feedback
* Correzioni a due/con i props/verbali
* Comunicazione Non Violenta

Date: 10 marzo/7 aprile/5 maggio
Iscrizioni: info@ay-mo.com

~ Isabella Furtado lavora direttamente “hand on” nei suoi corsi di Ashtanga dal 2009. Ha più di 2.000 ore di pratica di correzioni e assistenza manuale. Insegna Hatha, Ashtanga, Pilates e fa formazione insegnanti di Yoga.

 

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