Orari

CORSO PER SOLO PRINCIPIANTI ASHTANGA TUTTI I GIOVEDÌ DALLE 19.45 ALLE 21.00
prossime DATE: 7, 14, 21, 28 SETTEMBRE e 5, 12 OTTOBRE 2017 NELLA YOGA SHALA DI VIA GUGLIELMO ZUCCONI 122

Corso intensivo di 6 lezioni consecutive che ti permetterà di familiarizzare con il metodo insieme ad altri principianti, di costruire la fiducia necessaria per affrontare le prime difficoltà e di stabilire un rapporto costante con la pratica con piccole sequenze da fare a casa.

L’obbiettivo è esplorare le posture nel dettaglio e conoscere i principi fondamentali del metodo. Potrai fare domande e confrontarti con i dubbi più frequenti come respiro, allineamento, flusso e quali varianti sono meglio per te.

Questo corso ti permetterà di acquisire più sicurezza e, di conseguenza, di praticare senza preoccupazioni assorbendo appieno i suoi benefici.

LEZIONI PRIVATE ALLA YOGA SHALA® O A DOMICILIO

L’orario delle nostre lezioni non è compatibile con i tuoi impegni?
Desideri recuperare in modo attento e personale la tua mobilità in seguito a un infortunio?
Senti la necessità di ripassare alcuni aspetti della pratica per sentirti più sicuro nelle lezioni di gruppo?
Vuoi lavorare in modo specifico e personale sulla pratica che fa per te in base alle tue esigenze?

Tutti dovremmo prima o poi concederci una lezione privata per chiarire dubbi, per praticare in modo consapevole o per comprendere a fondo le necessità del proprio corpo per avanzare nella pratica. Scrivici per avere maggiori informazioni.

ORARI, LUNA E CHIUSURE

La scuola è aperta dal lunedì al sabato. Alcuni fine settimana possono essere riservati per il corso di formazione insegnanti, conferenze, seminari, bagno sonoro o lezioni gratuite.

Praticanti di Ashtanga Vinyasa: la nostra scuola segue la tradizione ed osserva il ciclo lunare. Si fa una pratica speciale nei giorni di Amavasya (luna nuova) e Purnima (luna piena). 

La Yoga Shala® chiude nelle festività nazionali, nella settimana di Ferragosto e nella pausa invernale  offre una programmazione ridotta ma rimane aperta. I recuperi per le eventuali chiusure sono calcolati individualmente in base all’abbonamento scelto.

Scopri tutti i requisiti e le informazioni sulle nostre lezioni!

Vuoi cominciare a praticare Yoga con noi? Clicca qui!