Archivio tag: corsi yoga sera

CORSI E ORARI 2017-2018

Ashtanga Yoga Modena ASD

Informiamo che l’inizio dei nostri corsi si terrà il 4 settembre in Via Guglielmo Zucconi, 122 con gli orari sotto riportati. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. Per la prima lezione è possibile usare i tappetini dell’associazione. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.Orario AYMO aggiornato

 

PARTE UN NUOVO CORSO PER PRINCIPIANTI DI ASHTANGA AL GIOVEDÌ. DATE: 7, 14, 21 e 28 SETTEMBRE, 5 e 12 OTTOBRE NELLA YOGA SHALA DI VIA ZUCCONI, 122. TUTTI I LUNEDÌ INVECE DALLE 20.15 ALLE 21.30 ASHTANGA YOGA PER PRINCIPIANTI.

Come molti di voi sanno, nel 2009 ho fondato insieme a Massimo Savigni Ashtanga Yoga Modena ASD, la prima associazione di Ashtanga Vinyasa della città. Dopo anni di impegno e lavoro la piccola sala, affettuosamente chiamata Yoga Shala® localizzata in Via Zucconi, ha guadagnato una sorella più grande.
È con grande gioia e soddisfazione che comunico l’apertura del nostro secondo spazio a Modena: la Yoga Shala® ASD sulla via Emilia Est, 352.
Nostro perché ancora una volta conto sull’enorme ed indispensabile supporto di Massimo Savigni, con la partecipazione della mia amica del cuore e compagna di pratica Lucia Landi e di Caterina Tuscano, Francesca Miliciani e Rossella Brognoli, prima allieve ed ora insegnanti insieme a me in questo spazio che offrirà diversi metodi mantenendo la tradizione, la qualità e la serietà che ci hanno sempre valorizzati e contraddistinti.
Vi invito a conoscere tutti i corsi offerti durante gli OPEN DAYS il 9 e 10 settembre, dove faremo lezioni gratuite di tutti gli stili, per presentare le insegnanti ed accogliervi nella nuova sala.

l giovedì alle 10.00 inizia Pilates Matwork dal 9/11 e le lezioni al sabato alle 9.00 sono confermate.

Orario Yoga Shala aggiornato

 

ANNO NUOVO, CORSI NUOVI, INSEGNANTI NUOVI

Orari 2016
Vuoi cominciare a praticare Yoga con noi? Sei nuovi corsi per te che vuoi iniziare bene!
Iscrizioni aperte tutto l’anno! Chiamaci al 346 6843037
  • Lunedì dalle 20.30 alle 21.30: Ashtanga Principianti con Gabriele
  • Martedì e Venerdì dalle 18 alle 19: Hatha Yoga con Isabella
  • Martedì e Giovedì dalle 12.45 alle 13.45: Ashtanga Principianti a FORMIGINE con Isabella
  • Martedì e Venerdì dalle 19.45 alle 20.45: Ashtanga Principianti a FORMIGINE con Isabella
  • Giovedì dalle 20.30 alle 21.30: Vinyasa Flow con Paola Orlandi
Per capirci meglio…
  • Ashtanga Principianti con Gabriele o Isabella: introduzione all’Ashtanga o Astanga Vinyasa, metodo più dinamico di Yoga, che segue una sequenza precisa di posture. La lezione si sviluppa con il conteggio dei movimenti in italiano. Il conteggio è necessario per far sì che il praticante memorizzi i movimenti di entrata ed uscita da ogni postura sincronizzati al ritmo respiratorio. Si suda molto!
  • Hatha Yogacon Isabella: corso multilivello adatto a chi cerca un’attività più dolce, a chi è in gravidanza e a chi ha problemi posturali. Molto indicato anche agli sportivi e a chiunque abbia la necessità di migliorare la flessibilità persa a causa dello sport.
  • Vinyasa Flow con Paola: lezione spesso eseguita con la musica, dove le sequenze di posizioni è sempre coordinata con il respiro. È un metodo in cui l’attenzione del praticante è più concentrata sul movimento sincronizzato al respiro che sull’allineamento del corpo, rendendo così la pratica più aerobica. La durata del movimento coincide sempre con la durata del respiro.