Archivio della categoria: Workshops

FORMAZIONE YIN YOGA 2° LIVELLO A MODENA

Arely TTFormazione a Modena del Modulo II – Chakra e Meridiani dal 4 al 9 settembre. Orario indicativo: dalle 8.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 18.00.
In questo modulo si introducono i concetti energetici e sottili coinvolti nella pratica Yin

• Yin Yoga – Filosofia&Pratica
• Yin vs Yang – Visione Taoista
• Teoria del Qi
• Il percorso dei meridiani principali
• Teoria sui Chakra
• Meridiani e Fascia
• Yin Yoga Upper Body: anatomia, variazione scheletrica e analisi delle posture della parte alta del torso, le spalle e il collo
• Esplorazione e pratica delle posture
• Assisted Yin
• Sequenze Yin
• Diverse tecniche di Meditazione

È importante considerare Satya e sapere che questa formazione per insegnanti Yin Yoga è aperta anche agli insegnanti di yoga che agli altri professionisti in campi correlati che hanno già intrapreso un corso di formazione per “insegnanti Yin Yoga di livello 1” con Arely Torres o un altro insegnante di Yin Yoga.

Il materiale del Livello 1 NON verrà ripetuto in questa formazione. NON ci concentreremo su come e perché praticare lo Yin Yoga (si presuppone che il partecipante lo sappia già). Questo modulo è consigliato per insegnanti o allievi che hanno studiato precedentemente Yin Yoga in profondità.

SI RICORDA CHE QUESTO CORSO NON ABILITA NESSUNO A FARE FORMAZIONE INSEGNANTI DI YIN YOGA!

I posti disponibili sono 12 ed il corso si svolgerà nell’Ashtanga Yoga Shala di via Guglielmo Zucconi 122. La scuola NON ha nessuna convenzioni con alberghi o B&B e nella pagina “Dove siamo” o in Google Maps è possibile trovare il localizzatore della scuola. Per ulteriori informazioni, chiamare o scrivere al 346 6843037 o info@ay-mo.com

COSTO: € 700,00 + € 5,00 dell’affiliazione. Per iscriversi è necessario inviare una caparra nel valore di € 355,00 (50% del corso + € 5,00 della tessera di affiliazione) il prima possibile perché il numero massimo di iscritti è soltanto 12:

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Bagno Sonoro e Ashtanga Vinyasa

Isabella Furtado Yoga Mudra

Isabella Furtado Yoga Mudra

Venite a provare le vibrazioni del Gong e di altri strumenti che ci portano a uno stato di rilassamento profondo. Aperto a tutti i soci di Yoga Shala ASD e Ashtanga Yoga Modena ASD. Se non sei ancora iscritto ad una di queste associazioni, chiamaci al 3466843037. Ti saranno fornite tutte le informazioni per partecipare. Non dimenticate il vostro tappetino e un plaid, venite vestiti con abiti comodi e portate una bottiglia d’acqua.
La sessione sarà preceduta dalla masterclass in sanscrito di Ashtanga Vinyasa con Isabella Furtado dalle 10.30 alle 11.45. Le prenotazioni possono essere separate. Contributo entrambe le sessioni € 25,00. Contributo ogni sessione: € 15,00. 

Il suono è essenzialmente una vibrazione: tutto ciò che vibra emette un suono, che sia percepibile dall’orecchio umano o meno. Ogni cosa, che siano oggetti o i nostri stessi corpi, possiede dunque una sua vibrazione e un suo “suono”, in quanto costituito da particelle infinitesimali in continua vibrazione. Il suono del Gong e il Bagno Armonico nelle sue straordinarie vibrazioni sono un’esperienza intensa e avvolgente, dal sorprendente potere curativo. Il Gong, molto più di un semplice strumento musicale, è utilizzato con grande efficacia anche nella pratica dello yoga e a fini terapeutici.

Nella musicoterapia, nelle pratiche spirituali, nei percorsi di benessere acquista sempre più importanza la ricerca e l’utilizzo del potere della vibrazione per armonizzare e riequilibrare il corpo e non solo. Le onde sonore stimolano la nostra pelle in modo simile al massaggio, producendo effetti sugli organi corrispondenti; frequenze particolari guidano la mente a rilassarsi e focalizzarsi; i suoni di particolari strumenti possono innalzare lo spirito verso il trascendentale. Alcuni esempi di noti strumenti dalla potente vibrazione sono le campane tibetane, i didgeridoo australiani e, in modo particolare, il Gong.

Il Gong è menzionato in relazione allo yoga per la prima volta in un testo essenziale del XIV secolo, l’Hatha Yoga Pradipika, e in altri testi antichi che paragonano, ad esempio, il risveglio del chakra del cuore ad opera dell’energia kundalini a “un gong che esplode al centro del sole”.

La particolarissima vibrazione del Gong aiuta lo yogi a entrare in uno stato spontaneo di meditazione profonda e ha un profondo effetto sia sul corpo fisico che sulle energie del corpo sottile:

  • Libera le nadi, i canali energetici in cui scorre il prana, rimuovendone i blocchi
  • Permette così al prana di scorrere liberamente, aumentando l’energia vitale e stimolando i processi di autoguarigione
  • I complessi schemi di frequenza del suono del Gong entrano in risonanza con la frequenza sonora caratteristica di ogni singolo chakra, facendoli vibrare nella risonanza per loro ottimale
  • Ciò permette di riallineare i chakra, aprirli liberandoli da eventuali blocchi

In particolare, il Gong agisce con grande efficacia sul sesto e sul settimo chakra, sulle ghiandole pituitaria e pineale a essi collegate, e sul sistema parasimpatico, una parte del sistema nervoso che presiede alle funzioni corporee involontarie e stimola la quiete, il rilassamento, il riposo, la digestione e l’immagazzinamento di energia. Per questo il gong è uno strumento prezioso e ideale per aiutare la meditazione.

Come si usa il gong nello Yoga?

Il Gong è usato nella pratica dello yoga soprattutto durante il rilassamento, per avvolgere l’ascoltatore in uno stato di profondissimo relax e guidarlo nella meditazione. Il suono del Gong è prezioso anche per integrare un’altra pratica legata al suono sacro: il mantra.

Il suo potere sul flusso del prana lo rende inoltre adatto a valorizzare le pratiche di pranayama, ovvero il controllo del respiro e dell’energia: per esempio, viene usato a volte per scandire il ritmo di inspirazione, ritenzione del respiro, espirazione e sospensione. Allo stesso modo, il suono di un Gong suonato in modo appropriato può aumentare e valorizzare l’energia degli asana. Il Gong è, infine, un eccezionale supporto alla meditazione.

Bagno Sonoro Caterina Caizzone

Bagno Sonoro Caterina Caizzone

YIN YOGA Workshop a Modena con Arely Torres

Dragon Full Arely

Arely Torres Delfin

In collaborazione con Yin Yoga Italia, Ashtanga Yoga Modena ASD propone per la 1a volta a Modena Arely Torres Delfin che ci guiderà nella pratica dello YIN YOGA, presentando i seguenti temi:

1° Yin Happy Hips. Sabato mattina (10:30 – 12:30)
Sequenza progettata per stimolare e rafforzare le anche, distendere i tessuti ed aumentare la produzione di liquido sinoviale. L’obiettivo è la leggerezza e la libertà di movimento, così come il rilascio dei blocchi emotivi spesso intrappolati nella zona del bacino. Una pratica di visualizzazione del respiro accompagnerà Il praticante mentre si muove attraverso le posizioni d’apertura.

2° Yin e Rebound: l’effetto dopo l’asana. Sabato pomeriggio (14:30 – 17:30)
Yin Yoga – L’essenza yin e l’effetto della pratica.
La parte più potente della pratica Yin è il momento di quiete tra una posizione e l’altra in cui si sentono le vibrazioni che si propagano attraverso il corpo, le sensazioni fisiche ed emotive, e le fluttuazioni della mente. Questa pratica rivela il potere di Savasana e l’effetto della pratica detto “Rebound”. Il workshop inizierà esplorando i principi della pratica Yin e continuerà con una breve introduzione sulla fascia e l’anatomia sottile, per poi passare ad una sequenza per lavorare su tutto il corpo.

3° Yin Yoga & Meridiani. Domenica mattina (9:00 – 12:00)
Sequenza pensata per rilasciare le tensioni corporee e ripristinare le riserve profonde della nostra forza vitale. Un viaggio introspettivo attraverso posizioni che vanno a stimolare gli organi e meridiani appartenenti agli elementi Acqua e Legno della Medicina Cinese. Prendendo consapevolezza delle sensazioni fisiche, mentali ed emotive proprie di questi elementi, sveleremo la paura, la rabbia e lo stress immagazzinato nei tessuti profondi, calmando e tonificando il sistema nervoso, rivitalizzando e rigenerando il corpo e armonizzando le emozioni. Finiremo la sessione con una seduta di Nidra sui Meridiani.

4° Yin & Yang … una pratica equilibrata. Domenica pomeriggio (14:00 – 16:00)
Transizione graduale da una pratica yin ad una pratica yang attraverso la coltivazione del prana, movimenti circolari, aperture, posizioni di equilibrio e visualizzazioni.

Si offre la possibilità di rilasciare l’attestato di 10 ore di formazione continua Yoga Alliance SOLO a chi parteciperà a tutti i 4 seminari, conforme la certificazione YACEP, Yoga Alliance Continuing Education Provider.

INDIRIZZO: Yoga Shala asd in Via Emilia Est 352, Modena (uscita dalla tangenziale: Via Emilia – Policlinico). Parcheggio gratuito sotto la scuola con uso del discorario nella giornata del sabato, domenica è libero.

IMPORTANTE: Le iscrizioni sono aperte dal 27 novembre 2017 al 31 gennaio 2018. Abbiamo superato il numero minimo di iscritti al corso e per questo motivo le iscrizioni rimangono aperte entro questa data. Prenotazioni al 346 6843037.

CONTRIBUTI:
Workshop completo: € 130,00 / Sabato o domenica: € 70,00 / Affiliazione obbligatoria: €5,00

Chiediamo cortesemente di scrivere a info@ay-mo.com per verificare la disponibilità di posti prima di effettuare il bonifico. Dopo averlo effettuato, è necessario inviare un’email con la contabile, nome e cognome, luogo e data di nascita ed indirizzo completo per il tesseramento.

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Lateral Dragonfly Arely

Lateral Dragonfly Arely

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WORKSHOP CON DANNY PARADISE A MODENA

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

Per la 3a volta a Modena, dal 15 al 17 settembre 2017, DANNY PARADISE con “Sciamanismo, evoluzione, libertà e yoga”. Tutte le sessioni saranno un’ampia esplorazione della conoscenza sciamanica, della pratica terapeutica delle Asana e del Pranayama dell’Ashtanga, la presentazione della versione egiziana dello Yoga ed altre posture con influenze del Kung Fu e del Tai Chi. Rivolto agli yogis e yoginis di tutti i livelli e stili di Yoga. Iscrizione aperte!
Organizzato da Ashtanga Yoga Modena ® A.S.D.

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

LO YOGA È NATO DALLA PERCEZIONE UMANA DELLA NATURA ED È UN VIAGGIO DI RITORNO AD ESSA”

In questo incredibile workshop Danny insegna alcune sequenze dell’Ashtanga con enfasi nello sviluppo e nell’espansione della pratica. Le lezioni includono il pranayama originale dell’Ashtanga, la pratica delle asana in un modo ampio e diversi temi, come ad esempio:

  1. Le radici storiche e sciamaniche dello Yoga e il collegamento con altre culture antiche: Egizie, Maya, Sud e Nord Americane, Cinese e Polinesiana.
  1. Processo terapeutico dell’Ashtanga Yoga ed altre tradizioni terapeutiche.
  2. Relazione tra lo Yoga e le sacre tradizioni indigene nel mondo.
  3. Intelligenza spirituale ed evoluzione.
  4. Responsabilità, autorità personale, realizzazione del proprio destino e Yoga.
  5. Alimentazione, dieta ed i pericoli della chimica farmaceutica e della industria degli alimenti geneticamente modificati.
  6. Intuizione e consapevolezza: comprensione dei processi che creano le malattie e come curarsi. La relazione tra i chakra ed il sistema endocrino.
  7. Prospettive yogiche e sciamaniche nell’invecchiamento e morte.

Come una pratica sciamanica antica, lo Yoga riguarda il nostro potere interiore e la nostra totale libertà, con la comprensione che la Natura è la nostra Guida e insegnante spirituale. Ogni lezione include le posture proposte in origine ed alcune modifiche e variazioni dentro della struttura di tutte le sequenze dell’Ashtanga Yoga per mostrare come continuare ad espandere la propria pratica rendendola gioiosa e lunga una vita, insomma, una esplorazione senza limiti!

Il corso è adatto a tutte le età e livelli di esperienza, dai principianti ai praticanti più avanzati e agli insegnanti di tutti i tipi di Yoga. Non perdete quest’esperienza ricca di informazioni comparata a un vero Teacher Training!

Super Baba Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Super Baba Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Danny Paradise pratica Ashtanga Yoga dal 1976 e insegna in giro per il mondo dal 1979. Inizialmente ha studiato con i primi insegnanti di Ashtanga nell’Occidente, David Williams e Nancy Gilgoff. Con loro Danny apprese in 5 anni le prime sequenze e quelle avanzate ed ha studiato con Sri Pattabhi Jois nel 1978 e nel 1980. Inoltre Danny ha studiato e praticato con altri insegnanti di Yoga e guide spirituali in tante altre tradizioni e linee come, ad esempio, Kung Fu, Tai Chi e Karate. Dal 1979 Danny ha introdotto tutti i livelli di pratica dell’Ashtanga Yoga ad allievi e insegnanti in tutto il mondo e diventa ancora più conosciuto perché da molti anni è l’insegnante di Sting e di Madonna. Ha introdotto la pratica anche a queste celebrità: Trudie Styler, Paul Simon, Edie Brickell, Graham Nash, Donna Karan (DKNY), Eddie Vedder e Jeff Ament dei Pearl Jam, Micky Hart e Bob Weir dei Grateful Dead, Dominic Miller, Chris Botti, John McEnroe e sua moglie Patty Smyth, Luciano Pavarotti, Andrea Griminelli e molti altri artisti, musicisti, ballerini, Lamas buddisti, attori e campioni sportivi. Ha incorporato diverse tradizioni spirituali indigene nella pratica e nella filosofia dello Yoga, creando una relazione tra questo e tutte le culture sciamaniche basate sulla natura. Danny spazia tra gli insegnamenti di Krishnamurti, Buddha, Egitto Antico e le diverse culture indigene: Hawaiana, Maya, Nativa Americana passando da una tradizione antica a una non dogmatica, contemporanea, compassionevole con un senso di umorismo unico! Il suo obiettivo è aiutare le persone a sviluppare la loro pratica personale in modo sicuro, meditativo, terapeutico, gioioso e libero da dolori. 

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PROGRAMMA:

Venerdì 15 settembre dalle 18.30 alle 21.30 Viaggio dell’anima, connessioni fra lo Yoga e le tradizioni spirituali indigene, realizzazione del proprio destino, il tuo sogno come un’opera prima, evoluzione della coscienza. Pratica: Introduzione al mondo di Danny, ampia esplorazione della sequenza in piedi e delle chiusure, includendo le routines originali, variazioni, elementi egiziani, Kung Fu e Tai Chi.

Sabato 16 settembre dalle 14.00 alle 18.30 Prospettive terapeutiche dello Yoga, sciamanismo e le tradizioni indigene nel mondo, autorità e responsabilità personale, libertà, sviluppo di una vita sacra secondo i propri parametri di “sacro”, pratica terapeutica. Pratica: Pranayama dell’Ashtanga, sequenza in piedi ampliata con le routines originali e variazioni, introduzione alla 2ª serie per tutti i livelli dei diversi stili di Yoga.

Domenica 17 settembre dalle 14.00 alle 18.30 Chakra: equilibrare la forza vitale, Yoga e invecchiamento, avvicinarsi alla transizione con vitalità, luce e pace. Pratica: Pranayama dell’Ashtanga Yoga, routines originali e qualche postura della 2ª e 3ª serie in una visione più ampliata.

Si richiede la massima puntualità. Informiamo che l’orario di fine lezione è indicativo, pertanto saranno possibili eventuali prolungamenti. Nel caso non si possa poi partecipare, è possibile cedere il workshop ad un’altra persona, ma non è prevista la restituzione della quota. Sarà data la priorità ai partecipanti del workshop completo.

COSTI:

Ogni sessione: € 65,00/Workshop completo: € 180,00

Gruppi 4+ allievi stessa scuola: € 160,00

Affiliazione ad Ashtanga Yoga Modena ASD e tesseramento obbligatorio ASI: €5,00

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Vedi anche www.dannyparadise.com Per ulteriori info, chiamare Isabella al 346 6843037. Grazie!

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Super Baba Danny Paradise a Modena, settembre 2015

WORKSHOP DANNY PARADISE IN MODENA

SHAMANISM, TOTAL FREEDOM, EVOLUTION AND ASHTANGA YOGA WITH DANNY PARADISE FROM SEPTEMBER 15th – 17th, 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

We are very happy to receive Danny for the 3rd time in Modena! I’ve been studying with this Amazing tezher for the last 6 years and I feel so blessed to see him again at my school!

This is not the “traditional Ashtanga” workshop, but an opportunity to go deeper into the self through all the practices  proposed by Danny: meditative, ritualistic and the therapeutic exploration of Pranayama, Asanas, Egyptian and Taoist poses, besides the Kung Fu and Tai Chi influences.

The sessions include discussions, Pranayama and Asana. Each asana class will also include derivative poses and modifications to show how to keep expanding the practices of Ashtanga Yoga to make them a joyous, sacred, lifetime, healing, unlimited exploration. “Yoga arose out of man’s perception of nature and is a journey back to Nature.” As an ancient Shamanic practice, Yoga is about creating personal empowerment, personal authority and total freedom with an understanding that Nature is our Spiritual Teacher and Guide. Danny Paradise has been practising Ashtanga Yoga since 1976 and teaching worldwide since 1979. He initially studied with the first Western teachers of Ashtanga, David Williams and Nancy Gilgoff. Danny learned the beginning and advanced sequences from them over five years and has studied with Sri Pattabhi Jois in 1978 and 1980. Danny has also studied and practised with Yoga teachers and Spiritual guides in many other lineages and traditions as well as teachers of Kung Fu, Tai Chi and Karate. Since 1979 Danny has introduced all levels of the practices of Ashtanga Yoga to students and teachers worldwide. He has also introduced the Ashtanga practices to world renowned artists, musicians, dancers, Buddhist Lamas, actors and sports champions. He incorporates several indigenous spiritual traditions into the practice and philosophy of Yoga, relating Yoga to all Shamanic nature-based  cultures. Danny draws from the teachings of Krishnamurti, Buddha, ancient Egypt as well as many Indigenous Cultures: Hawaiian, Mayan, Native Americans. Danny passes on ancient traditions in a non-dogmatic, contemporary, compassionate, humorous way. His purpose is to help people  develop a Sacred, safe, meditative, healing, joyful, expanding, pain free, personal self-practice. Danny teaches all the Ashtanga sequences with emphasis on an expanding evolving practice. He shows derivative poses, modifications and variations within the structure of all the sequences of  Ashtanga Yoga.  Classes include Pranayama, Asana and open discussions on topics such as:

  1. Shamanic and Historical Roots of Yoga and the connection to other ancient cultures: Egyptian, Mayan, North and South American Native, Chinese, Polynesian.
  2. Healing Processes of Ashtanga Yoga, and other healing traditions.
  3. Relationship of Yoga to Sacred Indigenous Spiritual traditions worldwide.
  4. Spiritual Intelligence and Evolution.
  5. Responsibility, Personal Authority, The Sacred, Fulfilling Personal Destiny and Yoga.
  6. Food, Diet and the dangers of the Chemical, Pharmaceutical and Genetically Modified Food Industries.
  7. Medical Intuition: Understanding the processes that create disease and healing and the relationship to Chakras and glandular systems.
  8. Yogic and Shamanic perspectives on aging and Death.

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THE CLASSES ARE SUITABLE FOR ALL AGES AND LEVELS OF EXPERIENCE from beginning students to advanced practitioners and teachers of ALL forms of YOGA. These classes are considered to be Teacher Training sessions as well.

PROGRAM

1st class Friday September 15th, 2015 – 6.30 pm to 9.30 pm Yoga and Shamanism:  journey of the soul, connections of Yoga to sacred indigenous spiritual traditions, fulfilling personal destiny, your dream as your masterpiece, conscious evolution. Practice: Introduction to Danny’s approach: expanded exploration of standing sequence and finishing poses, including derivative routines, variations, Egyptian elements, modifications.

2nd class Saturday September 16th, 2015 – 2.30 pm to 6.30 pm Healing perspectives of Yoga, shamanism, and indigenous traditions worldwide, personal authority, personal responsibility, freedom, developing a lifetime sacred, healing practice. Practice: Ashtanga Yoga Pranayama, expanded standing sequence with derivative routines, modifications, variations, introduction to primary series and  2nd series for all levels of practitioners of all forms of Yoga.

3rd class Sunday September 17th, 2015 – 2.30 pm to 6.30 pm Chakras: balancing life force, Yoga, shamanism and aging, approaching transition with vitality and in clarity and peace.  Practice: Ashtanga Yoga Pranayama, expanded standing sequence, 2nd and 3rd series and beyond, derivative routines. We kindly ask you to be punctual. It may be possible that classes finish a little longer, Danny just let himself go!!! This Immersion is suitable for all ages and all levels of practice, from beginning students to advanced practitioners, teacher trainees and teachers of ALL forms of YOGA. The Immersion classes, as taught, are considered to be a real Teacher Training sessions as well.

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

RESERVATION PROCEDURE: Due to the limited number of spaces available for this workshops we only accept binding reservations with full pre-payment of the workshop fees. With full payment of the workshop fee your are firmly booked for the workshop. In case you cannot come, you can name another person who can come instead of you. Priority will be given to the participants of the full workshop.

COSTS:

Each session: € 65,00/Full Workshop: € 180,00

4+ students Group same school: € 160,00

Application fee: €5,00

Payment: “Your Name & Surname WS Danny Paradise”.

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Afterwards you’ll receive a confirmation and all info about places to stay and facilities in Modena. For further information, please contact Isabella at +39.346 6843037 or isabella@ay-mo.com See also  www.dannyparadise.com Thank you!

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